https://jog.boo.jp/index.php?user=655 2026年03月の走行履歴（Romi） Sun, 22 Mar 2026 19:38:28 +0900 ja https://jog.boo.jp/pic/655.jpg https://jog.boo.jp/index.php?user=655 https://jog.boo.jp/index.php?user=655 スロージョグ　2℃ 曇り]]> Sun, 01 Mar 2026 13:37:07 +0900 https://jog.boo.jp/index.php?user=655 ミルジョグ WSx5　腹筋　ワイドスクワット20×3 ブルガリアンスクワット30×3 ]]> Tue, 03 Mar 2026 07:39:51 +0900 https://jog.boo.jp/index.php?user=655 ミルジョグ　腹筋]]> Sat, 07 Mar 2026 11:14:28 +0900 https://jog.boo.jp/index.php?user=655 ミルジョグ WSx4　腹筋　ワイドスクワット20×3 ブルガリアンスクワット40×3 ]]> Sun, 08 Mar 2026 12:38:26 +0900 https://jog.boo.jp/index.php?user=655 ミルジョグ WSx5　腹筋　ワイドスクワット20×3 ブルガリアンスクワット30×3 ]]> Tue, 10 Mar 2026 07:26:55 +0900 https://jog.boo.jp/index.php?user=655 ミルジョグ 　腹筋　ワイドスクワット25×3 ブルガリアンスクワット40×3 ]]> Thu, 12 Mar 2026 07:21:53 +0900 https://jog.boo.jp/index.php?user=655 AR練＋T練　2部練]]> Sat, 14 Mar 2026 15:48:41 +0900 https://jog.boo.jp/index.php?user=655 ミルジョグ]]> Sun, 15 Mar 2026 09:21:43 +0900 https://jog.boo.jp/index.php?user=655 ミルジョグ ワイドスクワット25×3 ブルガリアンスクワット40×3 ]]> Tue, 17 Mar 2026 07:15:28 +0900 https://jog.boo.jp/index.php?user=655 身体が重い　なんか変　ゆっくりミルジョグ　早めに切り上げた方が良かったかも？　でもスッキリ！]]> Sat, 21 Mar 2026 16:21:24 +0900 https://jog.boo.jp/index.php?user=655 体調👎悪い　休足日。明日はスロージョグできたら良いなぁ！😅]]> Sat, 21 Mar 2026 17:58:54 +0900 https://jog.boo.jp/index.php?user=655 リバーサイドRUN 体調がジョグれるまで回復したがダル重がたっぷりありRUN後体調がまた悪くならないか心配。 今日も早く寝よう！ ]]> Sun, 22 Mar 2026 19:38:28 +0900