<<前　2012年 09月　次>> メモ・備考 全表示
日付距離メモ・備考
1(土)
2(日) 10km ８Ｋｍマーク→１３Ｋｍマーク往復　５６分...>>詳細
８Ｋｍマーク→１３Ｋｍマーク往復　５６分２９秒
８Ｋｍマーク→１３Ｋｍマーク往復　５６分２９秒
3(月)
4(火)
5(水)
6(木)
7(金) 6.4km 西新井橋往復
西新井橋往復
西新井橋往復
8(土)
9(日)
10(月)
11(火)
12(水)
13(木)
14(金)
15(土)
16(日)
17(月)
18(火)
19(水)
20(木)
21(金)
22(土)
23(日)
24(月) 5.2km 江北橋→鹿浜橋一周（途中で大雨）
江北橋→鹿浜橋一周（途中で大雨）
江北橋→鹿浜橋一周（途中で大雨）
25(火)
26(水) 11km 江北橋→荒川大橋一周
江北橋→荒川大橋一周
江北橋→荒川大橋一周
27(木)
28(金)
29(土) 14.5km 首都高向島線下往復
首都高向島線下往復
首都高向島線下往復
30(日)
合計47.1km