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日付距離メモ・備考
1(木) 10.42km
2(金) 10.525km
3(土) 14.273km 一つ森朝練in一つ森トラック 2000...>>詳細
一つ森朝練in一つ森トラック
2000+1000
軽めに
一つ森朝練in一つ森トラック
2000+1000
軽めに
4(日) 13.346km 八郎潟駅伝　8.1K 個人10位　30...>>詳細
八郎潟駅伝　8.1K
個人10位　30′44″（＠3′47″）
情けない(´;ω;｀)
八郎潟駅伝　8.1K
個人10位　30′44″（＠3′47″）
情けない(´;ω;｀)
5(月) 10.306km
6(火)
7(水) 20.487km マスタ練習会inソユー 2000×5本...>>詳細
マスタ練習会inソユー
2000×5本
マスタ練習会inソユー
2000×5本
8(木) 10.308km
9(金)
10(土) 17.338km 一つ森朝練in一つ森トラック+外周
一つ森朝練in一つ森トラック+外周
一つ森朝練in一つ森トラック+外周
11(日) 15.329km PRJ仕上げ走in県立大秋田校トラック ...>>詳細
PRJ仕上げ走in県立大秋田校トラック
10K　38′50″（＠3′47″）　
PRJ仕上げ走in県立大秋田校トラック
10K　38′50″（＠3′47″）　
12(月)
13(火) 13.703km マスタ練習会inソユー 2000×5本...>>詳細
マスタ練習会inソユー
2000×5本→1本のみ
マスタ練習会inソユー
2000×5本→1本のみ
14(水) 12.327km 陸協練inナイス外周 2.33K　1本...>>詳細
陸協練inナイス外周
2.33K　1本
陸協練inナイス外周
2.33K　1本
15(木)
16(金)
17(土)
18(日) 43.997km 田沢湖Mフル　撃沈の歴史は繰り返した ...>>詳細
田沢湖Mフル　撃沈の歴史は繰り返した
3：21′05″　9位
田沢湖Mフル　撃沈の歴史は繰り返した
3：21′05″　9位
19(月)
20(火)
21(水) 8.745km 陸協練inナイス外周 筋肉疲労でジョグ...>>詳細
陸協練inナイス外周
筋肉疲労でジョグのみ
陸協練inナイス外周
筋肉疲労でジョグのみ
22(木) 10.333km
23(金)
24(土) 12.392km
25(日) 23.548km 横手ハーフ 1：24′29″　年代別2...>>詳細
横手ハーフ
1：24′29″　年代別2位　ブドウ詰め合わせもらった＾＾
横手ハーフ
1：24′29″　年代別2位　ブドウ詰め合わせもらった＾＾
26(月)
27(火) 17.304km マスタ練習会inソユー 2000×5本...>>詳細
マスタ練習会inソユー
2000×5本
マスタ練習会inソユー
2000×5本
28(水) 14.97km 陸協練inナイス外周 1.33×5本
陸協練inナイス外周
1.33×5本
陸協練inナイス外周
1.33×5本
29(木) 夕方、みぞおちが痛い
夕方、みぞおちが痛い
夕方、みぞおちが痛い
30(金) みぞおち痛い
みぞおち痛い
みぞおち痛い
合計279.651km