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日付距離メモ・備考
1(木) 14km
2(金) 6km
3(土) 16.5km チーム練習。2000、1000、3000...>>詳細
チーム練習。2000、1000、3000、1000のインターバル。
チーム練習。2000、1000、3000、1000のインターバル。
4(日) 21.5km 豆柴ロード、2往復。雷鳴ってて怖かった。...>>詳細
豆柴ロード、2往復。雷鳴ってて怖かった。
豆柴ロード、2往復。雷鳴ってて怖かった。
5(月) 14km
6(火) 14km
7(水) 14km
8(木) 14km
9(金) 6km
10(土) 18.2km チーム朝練。いいペースで、トラック5周と...>>詳細
チーム朝練。いいペースで、トラック5周と外周。
チーム朝練。いいペースで、トラック5周と外周。
11(日) 16.3km
12(月) 6km
13(火) 6km
14(水) 13km ビルドアップ
ビルドアップ
ビルドアップ
15(木) 12km
16(金) 6km
17(土) 6km
18(日) 44.2km 田沢湖フル、3:48。暑くて死にかけた（...>>詳細
田沢湖フル、3:48。暑くて死にかけた（笑）完走したのは奇跡に思えます。
田沢湖フル、3:48。暑くて死にかけた（笑）完走したのは奇跡に思えます。
19(月)
20(火) 6km
21(水) 6km
22(木) 12km
23(金) 12km 朝ラン、豆柴ロードへ。火曜日から土曜日ま...>>詳細
朝ラン、豆柴ロードへ。火曜日から土曜日まで仕事。実は今日も仕事なのですー。
朝ラン、豆柴ロードへ。火曜日から土曜日まで仕事。実は今日も仕事なのですー。
24(土) 10km
25(日) 23.5km 横手シティハーフマラソン、1:39:54...>>詳細
横手シティハーフマラソン、1:39:54。ベストを尽くして年代別２位。総合４位か５位？
横手シティハーフマラソン、1:39:54。ベストを尽くして年代別２位。総合４位か５位？
26(月) 6km
27(火) 12km
28(水) 12km 夕方、ビルドアップ走。
夕方、ビルドアップ走。
夕方、ビルドアップ走。
29(木) 6km
30(金) 6km
合計359.2km