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日付距離メモ・備考
1(金) 10.07km 0:54'47"
0:54'47"
0:54'47"
2(土) 10.07km 0:56'25"
0:56'25"
0:56'25"
3(日) 10.06km 0:58'35"
0:58'35"
0:58'35"
4(月)
5(火)
6(水) 5.25km 0:34'33" ...>>詳細
0:34'33" 有馬温泉ＲＵＮ
0:34'33" 有馬温泉ＲＵＮ
7(木)
8(金)
9(土) 16.1km 1:32'10"
1:32'10"
1:32'10"
10(日)
11(月) 18.09km 1:44'52"
1:44'52"
1:44'52"
12(火) 10.09km 0:56'26"
0:56'26"
0:56'26"
13(水) 14.09km 1:30'17" ...>>詳細
1:30'17" jog
1:30'17" jog
14(木) 12.07km 1:19'10" ...>>詳細
1:19'10" jog
1:19'10" jog
15(金) 16.24km 1:33'16"
1:33'16"
1:33'16"
16(土)
17(日) 10.07km 0:49'50"
0:49'50"
0:49'50"
18(月) 7.1km 1:00'10" ...>>詳細
1:00'10" jog
1:00'10" jog
19(火) 12.09km 1:10'28"
1:10'28"
1:10'28"
20(水) 16.1km 1:32'44"
1:32'44"
1:32'44"
21(木) 7.09km 0:54'02" j...>>詳細
0:54'02" jog
0:54'02" jog
22(金)
23(土)
24(日) 21.1km 1:50'42" ...>>詳細
1:50'42" 北信州ハーフ
1:50'42" 北信州ハーフ
25(月)
26(火) 10.09km 0:55'36"
0:55'36"
0:55'36"
27(水) 7.08km 0:49'49" ...>>詳細
0:49'49" jog
0:49'49" jog
28(木) 16.05km 1:32'11"
1:32'11"
1:32'11"
29(金) 7.11km 0:53'05" ...>>詳細
0:53'05" jog
0:53'05" jog
30(土)
合計236.01km