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日付距離メモ・備考
1(金) 10km yoru jog 神戸に向けてがんばら...>>詳細
yoru jog 神戸に向けてがんばらなくつちゃ
yoru jog 神戸に向けてがんばらなくつちゃ
2(土) 25km 夕方　じょぐ
夕方　じょぐ
夕方　じょぐ
3(日) 25km 朝じょぐ
朝じょぐ
朝じょぐ
4(月) 20km yoru jog
yoru jog
yoru jog
5(火) 20km 夜ジョグ　　小雨きもちいい＿＿
夜ジョグ　　小雨きもちいい＿＿
夜ジョグ　　小雨きもちいい＿＿
6(水) 22km 夜ジョグ　あぁ～しんどーあつい～ぃ
夜ジョグ　あぁ～しんどーあつい～ぃ
夜ジョグ　あぁ～しんどーあつい～ぃ
7(木) 22km 夜ジョグ　　小雨。。。でも、あつくないか...>>詳細
夜ジョグ　　小雨。。。でも、あつくないからok
夜ジョグ　　小雨。。。でも、あつくないからok
8(金) 8km yoru jog
yoru jog
yoru jog
9(土) 23km yoru jog izenwa has...>>詳細
yoru jog izenwa hasirukotoga tanosikaltutahazunanoni....
yoru jog izenwa hasirukotoga tanosikaltutahazunanoni....
10(日) このあとサボり癖勃発
このあとサボり癖勃発
このあとサボり癖勃発
11(月)
12(火)
13(水)
14(木)
15(金)
16(土)
17(日)
18(月)
19(火)
20(水) 今日までおさぼり。。。。
今日までおさぼり。。。。
今日までおさぼり。。。。
21(木) 10km 夜、寺田池　ＡＶ５：４４
夜、寺田池　ＡＶ５：４４
夜、寺田池　ＡＶ５：４４
22(金)
23(土) 17km ike av 6:45 jog
ike av 6:45 jog
ike av 6:45 jog
24(日)
25(月) 22km jog
jog
jog
26(火)
27(水)
28(木)
29(金)
30(土)
合計224km