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日付距離メモ・備考
1(火) 6.2km I walked in the rain...>>詳細
I walked in the rain.
I walked in the rain.
2(水) 10.5km 10.1ラン0.4ウォーク
10.1ラン0.4ウォーク
10.1ラン0.4ウォーク
3(木)
4(金) 6.33km
5(土) 7.6km
6(日)
7(月) 13.32km 9.05+4.27
9.05+4.27
9.05+4.27
8(火)
9(水) 14.05km 台風一過の瀬戸川。濁流。　
台風一過の瀬戸川。濁流。　
台風一過の瀬戸川。濁流。　
10(木) 9.03km
11(金) 7.07km きほちゃんとウォーク！
きほちゃんとウォーク！
きほちゃんとウォーク！
12(土) 12.8km 永井さん！thanks
永井さん！thanks
永井さん！thanks
13(日) 9.7km
14(月) 10.36km 43.35k 維持やった！
43.35k 維持やった！
43.35k 維持やった！
15(火) 6.5km 完全ウォーク！
完全ウォーク！
完全ウォーク！
16(水)
17(木) 8.42km
18(金) 11.55km 瀬戸川　　　42.8kweight do...>>詳細
瀬戸川　　　42.8kweight down 体脂肪15.8％　　もう落とさなくていいか。
瀬戸川　　　42.8kweight down 体脂肪15.8％　　もう落とさなくていいか。
19(土) 8.76km
20(日) 5.15km ウォーキングwith娘
ウォーキングwith娘
ウォーキングwith娘
21(月)
22(火) 13.37km
23(水) 7.5km 2.3ｋまで子供たちと。残り独りで。
2.3ｋまで子供たちと。残り独りで。
2.3ｋまで子供たちと。残り独りで。
24(木) 8.42km 雨だと思ったら止んでる。でも降りそうだか...>>詳細
雨だと思ったら止んでる。でも降りそうだからと傘を持ちながらのウォーキング。結局降らずじまい。嗚呼悔しい。
雨だと思ったら止んでる。でも降りそうだからと傘を持ちながらのウォーキング。結局降らずじまい。嗚呼悔しい。
25(金)
26(土) 13.1km 9.4+3.7午前瀬戸川　夜ウォーク ...>>詳細
9.4+3.7午前瀬戸川　夜ウォーク 最近食べ過ぎ44.0　オーマイが(つд⊂)ｴｰﾝ
9.4+3.7午前瀬戸川　夜ウォーク 最近食べ過ぎ44.0　オーマイが(つд⊂)ｴｰﾝ
27(日) 12.28km 10.62瀬戸川+1.56息子とウォーク...>>詳細
10.62瀬戸川+1.56息子とウォーク　　43.75よし43ｋに戻ったぞ！
10.62瀬戸川+1.56息子とウォーク　　43.75よし43ｋに戻ったぞ！
28(月) 10.23km
29(火)
30(水) 10.2km
合計222.44km