| <<前 2014年 09月 次>> | メモ・備考 全表示 |
| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
|---|---|---|---|
| 1(月) | |||
| 2(火) |  6.2km |
夜ウォーク | |
夜ウォーク 夜ウォーク | |||
| 3(水) | 11.8km |
瀬戸川ラン 暑い(=_=) | |
瀬戸川ラン 暑い(=_=) 瀬戸川ラン 暑い(=_=) | |||
| 4(木) | 5.6km |
夜ウォーク | |
夜ウォーク 夜ウォーク | |||
| 5(金) | |||
| 6(土) | 8.7km |
途中おしりの筋肉が痛くて辛い | |
途中おしりの筋肉が痛くて辛い 途中おしりの筋肉が痛くて辛い | |||
| 7(日) | |||
| 8(月) | |||
| 9(火) | 10.5km |
海沿いランだ！！ | |
海沿いランだ！！ 海沿いランだ！！ | |||
| 10(水) | 13km |
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| 11(木) | 9km |
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| 12(金) | 7.7km |
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| 13(土) | 3km |
ウォーク | |
ウォーク ウォーク | |||
| 14(日) | 6.8km |
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| 15(月) | 7.9km |
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| 16(火) | |||
| 17(水) | 17.5km |
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| 18(木) | 8.5km |
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| 19(金) | 3.9km |
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| 20(土) | 10km |
蓮花寺 | |
蓮花寺 蓮花寺 | |||
| 21(日) | 5.6km |
満観峰 | |
満観峰 満観峰 | |||
| 22(月) | 6km |
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| 23(火) | 4.69km |
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| 24(水) | 16km |
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| 25(木) | |||
| 26(金) | 6.8km |
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| 27(土) | 7.5km |
2kラン瀬戸川 with息子 5.5蓮...>>詳細 | |
2kラン瀬戸川 with息子 5.5蓮花寺ウォーク 2kラン瀬戸川 with息子 5.5蓮花寺ウォーク | |||
| 28(日) | 12.42km |
満観峰手前まで4.42 夜ラン8キロ...>>詳細 | |
満観峰手前まで4.42 夜ラン8キロ 満観峰手前まで4.42 夜ラン8キロ | |||
| 29(月) | |||
| 30(火) | |||
| 合計 | 189.11km | ||