<<前 2013年 09月 次>> メモ・備考 全表示
日付距離メモ・備考
1(日)
2(月) 9.5km
3(火)
4(水)
5(木)
6(金)
7(土)
8(日)
9(月)
10(火)
11(水)
12(木)
13(金)
14(土)
15(日)
16(月)
17(火) 3km ステップ RUN
ステップ RUN
ステップ RUN
18(水)
19(木) 5km RUN
RUN
RUN
20(金)
21(土) 5km RUN
RUN
RUN
22(日)
23(月) 13km 外RUN モエレ往復
外RUN モエレ往復
外RUN モエレ往復
24(火) 6km ステップ RUN
ステップ RUN
ステップ RUN
25(水)
26(木)
27(金) 11km 外RUN 15丁目~石狩街道1周
外RUN 15丁目~石狩街道1周
外RUN 15丁目~石狩街道1周
28(土) 4km エキサイト RUN Bダン見学
エキサイト RUN Bダン見学
エキサイト RUN Bダン見学
29(日)
30(月) 3km RUN エキサイト
RUN エキサイト
RUN エキサイト
合計59.5km