| <<前 2013年 09月 次>> | メモ・備考 全表示 |
| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
|---|---|---|---|
| 1(日) | |||
| 2(月) |  5.5km |
いつもの二宮公園まで0：31：34暑い･...>>詳細 | |
いつもの二宮公園まで0：31：34暑い･･･ いつもの二宮公園まで0：31：34暑い･･･ | |||
| 3(火) | 5.5km |
二宮まで0：30：42 | |
二宮まで0：30：42 二宮まで0：30：42 | |||
| 4(水) | |||
| 5(木) | |||
| 6(金) | |||
| 7(土) | |||
| 8(日) | |||
| 9(月) | 5.5km |
なんだかんだと走れず0：31：04 | |
なんだかんだと走れず0：31：04 なんだかんだと走れず0：31：04 | |||
| 10(火) | 5.5km |
いつものにの二宮まで0：31：43 | |
いつものにの二宮まで0：31：43 いつものにの二宮まで0：31：43 | |||
| 11(水) | 5.5km |
0:31:39 | |
0:31:39 0:31:39 | |||
| 12(木) | |||
| 13(金) | 6km |
千波湖で走るもきつかった。0：36：45...>>詳細 | |
千波湖で走るもきつかった。0：36：45 千波湖で走るもきつかった。0：36：45 | |||
| 14(土) | |||
| 15(日) | |||
| 16(月) | |||
| 17(火) | 5.5km |
二宮まで0：31：51 | |
二宮まで0：31：51 二宮まで0：31：51 | |||
| 18(水) | |||
| 19(木) | 5.5km |
二宮まで0：31：12 | |
二宮まで0：31：12 二宮まで0：31：12 | |||
| 20(金) | |||
| 21(土) | 12km |
久し振りに千波湖で長距離1：07：28 | |
久し振りに千波湖で長距離1：07：28 久し振りに千波湖で長距離1：07：28 | |||
| 22(日) | |||
| 23(月) | |||
| 24(火) | |||
| 25(水) | |||
| 26(木) | |||
| 27(金) | |||
| 28(土) | |||
| 29(日) | |||
| 30(月) | |||
| 合計 | 56.5km | ||