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日付距離メモ・備考
1(土) 体調不良
体調不良
体調不良
2(日) 21km 緑地公園ー箕面滝ー池田マラニック
緑地公園ー箕面滝ー池田マラニック
緑地公園ー箕面滝ー池田マラニック
3(月) 5km 猪名川土手道
猪名川土手道
猪名川土手道
4(火) 5km 猪名川土手道
猪名川土手道
猪名川土手道
5(水) 7km 猪名川土手道
猪名川土手道
猪名川土手道
6(木) 5km 猪名川土手道
猪名川土手道
猪名川土手道
7(金) 5km 猪名川土手道
猪名川土手道
猪名川土手道
8(土) 16km LMC関西合同練習会、3キロタイムトライ...>>詳細
LMC関西合同練習会、3キロタイムトライアル×3本ほか
LMC関西合同練習会、3キロタイムトライアル×3本ほか
9(日)
10(月) 5km 猪名川土手道
猪名川土手道
猪名川土手道
11(火)
12(水) 5km 猪名川土手道
猪名川土手道
猪名川土手道
13(木) 6km 猪名川土手道
猪名川土手道
猪名川土手道
14(金) 5km 猪名川土手道
猪名川土手道
猪名川土手道
15(土) 3km 淡路島出張の朝
淡路島出張の朝
淡路島出張の朝
16(日) 30km 合宿：丹波自然運動公園
合宿：丹波自然運動公園
合宿：丹波自然運動公園
17(月) 5km 合宿：丹波自然運動公園、駅伝大会など
合宿：丹波自然運動公園、駅伝大会など
合宿：丹波自然運動公園、駅伝大会など
18(火)
19(水)
20(木) 10km 猪名川土手道
猪名川土手道
猪名川土手道
21(金)
22(土) 16km 緑地公園、ペース走＋＠
緑地公園、ペース走＋＠
緑地公園、ペース走＋＠
23(日) 20km 猪名川土手道
猪名川土手道
猪名川土手道
24(月) 4km 猪名川土手道
猪名川土手道
猪名川土手道
25(火) 10km 猪名川土手道
猪名川土手道
猪名川土手道
26(水) 6km 猪名川土手道
猪名川土手道
猪名川土手道
27(木)
28(金)
29(土) 4km
30(日) 台風で走れず
台風で走れず
台風で走れず
合計193km