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日付距離メモ・備考
1(金)
2(土)
3(日) 6.7km トレミ40分(0°～3°)
トレミ40分(0°～3°)
トレミ40分(0°～3°)
4(月)
5(火) 7.8km トレミ45分(0°～3°)
トレミ45分(0°～3°)
トレミ45分(0°～3°)
6(水)
7(木) 8.7km トレミ50分(0°～3°)
トレミ50分(0°～3°)
トレミ50分(0°～3°)
8(金)
9(土) 人間ドック（上尾) 【第12番華林山慈...>>詳細
人間ドック（上尾)
【第12番華林山慈恩寺】⑦
人間ドック（上尾)
【第12番華林山慈恩寺】⑦
10(日) 10km トレミ53分
トレミ53分
トレミ53分
11(月)
12(火) 9km トレミ50分(0°～3°)
トレミ50分(0°～3°)
トレミ50分(0°～3°)
13(水)
14(木) 9.1km トレミ50分(0°～3°)
トレミ50分(0°～3°)
トレミ50分(0°～3°)
15(金)
16(土) BBQ
BBQ
BBQ
17(日) 11.2km トレミ60分
トレミ60分
トレミ60分
18(月)
19(火) 9.3km トレミ50分(0°～3°)
トレミ50分(0°～3°)
トレミ50分(0°～3°)
20(水)
21(木) 10km トレミ50分
トレミ50分
トレミ50分
22(金)
23(土)
24(日) 15km JOG(1:35'35&quo...>>詳細
JOG(1:35'35")
JOG(1:35'35")
25(月)
26(火) 9.5km トレミ50分
トレミ50分
トレミ50分
27(水)
28(木)
29(金) 7km トレミ55分
トレミ55分
トレミ55分
30(土)
合計113.3km