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日付距離メモ・備考
1(火)
2(水)
3(木)
4(金) 6km JOG(38'48"...>>詳細
JOG(38'48")
JOG(38'48")
5(土) 9km JOG(55'56"...>>詳細
JOG(55'56")
JOG(55'56")
6(日)
7(月)
8(火) 6.2km トレミ30分
トレミ30分
トレミ30分
9(水)
10(木) 6.1km トレミ30分
トレミ30分
トレミ30分
11(金)
12(土) BBQ
BBQ
BBQ
13(日)
14(月) 9km JOG(53'56"...>>詳細
JOG(53'56")
JOG(53'56")
15(火) 9km JOG(50'55"...>>詳細
JOG(50'55")
JOG(50'55")
16(水)
17(木) 東京マラソン3年連続落選。　2回大会から...>>詳細
東京マラソン3年連続落選。　2回大会からこれで●●●●○○●●●通算2勝7敗...倍率からいけばまずまずか？
東京マラソン3年連続落選。　2回大会からこれで●●●●○○●●●通算2勝7敗...倍率からいけばまずまずか？
18(金) 6.3km トレミ30分
トレミ30分
トレミ30分
19(土)
20(日) 20km 実に3年ぶりの皇居ラン(27'...>>詳細
実に3年ぶりの皇居ラン(27'35"-26'50"-28'44"-27'07")
かなり暑くペースを落とさないように走るのがきつかった。
実に3年ぶりの皇居ラン(27'35"-26'50"-28'44"-27'07")
かなり暑くペースを落とさないように走るのがきつかった。
21(月)
22(火) 15km JOG(1:29'20&quo...>>詳細
JOG(1:29'20")
JOG(1:29'20")
23(水)
24(木) 6.6km トレミ30分
トレミ30分
トレミ30分
25(金)
26(土)
27(日) 25km JOG(2:29'05&quo...>>詳細
JOG(2:29'05")　昨夜の終電帰宅の飲み会もあり体が重いしだるくきつかった。考えてみると遠征のときは毎回このパターンだからまともに走れる訳ないよな～
☆ぴょろさん、単純にメンバーが3倍以上になってるからだと思いますよ...
JOG(2:29'05")　昨夜の終電帰宅の飲み会もあり体が重いしだるくきつかった。考えてみると遠征のときは毎回このパターンだからまともに走れる訳ないよな～
☆ぴょろさん、単純にメンバーが3倍以上になってるからだと思いますよ...
28(月)
29(火)
30(水)
合計118.2km