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日付距離メモ・備考
1(水)
2(木)
3(金)
4(土)
5(日) 3km 愛犬と、18分53秒　膝の痛みを探りなが...>>詳細
愛犬と、18分53秒　膝の痛みを探りながら・・・
愛犬と、18分53秒　膝の痛みを探りながら・・・
6(月) 5km 25分46秒　avg5.9　膝もうちょっ...>>詳細
25分46秒　avg5.9　膝もうちょっと！
25分46秒　avg5.9　膝もうちょっと！
7(火)
8(水) 5km また25分46秒　膝はもう大丈夫！？、で...>>詳細
また25分46秒　膝はもう大丈夫！？、でも無理はしない・・・
また25分46秒　膝はもう大丈夫！？、でも無理はしない・・・
9(木) 3km avg6.28 愛犬と軽くジョグ
avg6.28 愛犬と軽くジョグ
avg6.28 愛犬と軽くジョグ
10(金)
11(土)
12(日) 10km 城下町ハーフ　50分17秒　気温29℃　...>>詳細
城下町ハーフ　50分17秒　気温29℃　湿度88％　6Kmぐらいで心が折れそうに・・・
城下町ハーフ　50分17秒　気温29℃　湿度88％　6Kmぐらいで心が折れそうに・・・
13(月)
14(火) 5km avg6.29 涼しくて気持ちいい～
avg6.29 涼しくて気持ちいい～
avg6.29 涼しくて気持ちいい～
15(水) 3km avg5.39 愛犬と　小雨
avg5.39 愛犬と　小雨
avg5.39 愛犬と　小雨
16(木) 5km avg5.30　雨
avg5.30　雨
avg5.30　雨
17(金)
18(土) 21km ＬＳＤ2時間4分53秒　avg5.56　...>>詳細
ＬＳＤ2時間4分53秒　avg5.56　渋谷工業で折り返し
ＬＳＤ2時間4分53秒　avg5.56　渋谷工業で折り返し
19(日) 1.9km 11分35秒　実家周辺　今度は膝の内側が...>>詳細
11分35秒　実家周辺　今度は膝の内側が・・・　まずい！
11分35秒　実家周辺　今度は膝の内側が・・・　まずい！
20(月)
21(火)
22(水)
23(木) 20km トリムマラソン　1時間43分11秒　av...>>詳細
トリムマラソン　1時間43分11秒　avg5.9　大雨、ポンチョ着て　やはり膝が・・・　しばらく安静
トリムマラソン　1時間43分11秒　avg5.9　大雨、ポンチョ着て　やはり膝が・・・　しばらく安静
24(金) 病院へ　骨に異常なし　ホッ！
病院へ　骨に異常なし　ホッ！
病院へ　骨に異常なし　ホッ！
25(土)
26(日)
27(月)
28(火)
29(水)
30(木)
合計81.9km