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メモ・備考全表示

日付	距離	メモ・備考
1(木)	10.2km	インター 200×10
	インター 200×10 インター 200×10
2(金)

3(土)	10.1km

4(日)	25km	設定　5.10～5.20
	設定　5.10～5.20 設定　5.10～5.20
5(月)

6(火)	10km

7(水)	10.1km	インター 200×10
	インター 200×10 インター 200×10
8(木)	12km	BU走
	BU走 BU走
9(金)

10(土)	31km	設定　5.05～5.15
	設定　5.05～5.15 設定　5.05～5.15
11(日)	10.1km

12(月)	10km

13(火)

14(水)	12.2km	BU走
	BU走 BU走
15(木)	10.2km

16(金)

17(土)	13.8km

18(日)	20.1km	設定 4.55～5.10
	設定 4.55～5.10 設定 4.55～5.10
19(月)

20(火)	11.1km	インター 200×10
	インター 200×10 インター 200×10
21(水)	10.5km

22(木)	11km	BU走
	BU走 BU走
23(金)

24(土)	30km	設定　5.10～5.20
	設定　5.10～5.20 設定　5.10～5.20
25(日)	10.1km

26(月)

27(火)	10km	インター 200×10　1000×2
	インター 200×10　1000×2 インター 200×10　1000×2
28(水)	11km	BU走
	BU走 BU走
29(木)

30(金)	11.2km

31(土)	11.8km

合計	301.5km