| <<前 2025年 08月 次>> | メモ・備考 全表示 |
| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
|---|---|---|---|
| 1(金) | |||
| 2(土) | |||
| 3(日) | 21.1+9 | ||
21.1+9 21.1+9 | |||
| 4(月) | |||
| 5(火) | 400×10インターバル+3 | ||
400×10インターバル+3 400×10インターバル+3 | |||
| 6(水) | |||
| 7(木) | |||
| 8(金) | |||
| 9(土) | |||
| 10(日) | 12+1キロ×5インターバル+3 | ||
12+1キロ×5インターバル+3 12+1キロ×5インターバル+3 | |||
| 11(月) | |||
| 12(火) | |||
| 13(水) | |||
| 14(木) | |||
| 15(金) | |||
| 16(土) | 21.1+5 | ||
21.1+5 21.1+5 | |||
| 17(日) | 21.1+5 | ||
21.1+5 21.1+5 | |||
| 18(月) | |||
| 19(火) | |||
| 20(水) | |||
| 21(木) | |||
| 22(金) | |||
| 23(土) | |||
| 24(日) | 21.1+9 | ||
21.1+9 21.1+9 | |||
| 25(月) | |||
| 26(火) | 400×10インターバル+3 | ||
400×10インターバル+3 400×10インターバル+3 | |||
| 27(水) | |||
| 28(木) | |||
| 29(金) | |||
| 30(土) | |||
| 31(日) | 21.1+9 | ||
21.1+9 21.1+9 | |||
| 合計 | 445.5km | ||