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日付距離メモ・備考
1(水)
2(木)
3(金)
4(土)
5(日)
6(月)
7(火) 10km 久々ラン、小雨で気温が低く走りやすかった...>>詳細
久々ラン、小雨で気温が低く走りやすかった！フィニッシュ､5Km29分58秒､10Km1時間1分44秒
久々ラン、小雨で気温が低く走りやすかった！フィニッシュ､5Km29分58秒､10Km1時間1分44秒
8(水)
9(木)
10(金)
11(土)
12(日) フリー400M、ブレスト400M、バック...>>詳細
フリー400M、ブレスト400M、バック50M
フリー400M、ブレスト400M、バック50M
13(月)
14(火) 10.1km お盆ランフィニッシュ､5Km28分18秒...>>詳細
お盆ランフィニッシュ､5Km28分18秒､10Km57分12秒
お盆ランフィニッシュ､5Km28分18秒､10Km57分12秒
15(水) 10.1km 夜ランフィニッシュ､5Km29分18秒､...>>詳細
夜ランフィニッシュ､5Km29分18秒､1Km1時間0分33秒
夜ランフィニッシュ､5Km29分18秒､1Km1時間0分33秒
16(木)
17(金) 10.1km 夜ランフィニッシュ､5Km28分45秒､...>>詳細
夜ランフィニッシュ､5Km28分45秒､10Km56分16秒
夜ランフィニッシュ､5Km28分45秒､10Km56分16秒
18(土) 7.8km スパまでランフィニッシュ､4.7Km31...>>詳細
スパまでランフィニッシュ､4.7Km31分51秒、酔っ払いラン！3.1Km27分11秒
スパまでランフィニッシュ､4.7Km31分51秒、酔っ払いラン！3.1Km27分11秒
19(日) 15.1km 夕ランフィニッシュ､久し振りの15Kmま...>>詳細
夕ランフィニッシュ､久し振りの15Kmまあまあ、5Km27分2秒､10Km54分4秒､15Km1時間22分30秒
夕ランフィニッシュ､久し振りの15Kmまあまあ、5Km27分2秒､10Km54分4秒､15Km1時間22分30秒
20(月)
21(火) 10.1km 夜ランフィニッシュ､調子悪っ5Km32分...>>詳細
夜ランフィニッシュ､調子悪っ5Km32分14秒､10Km1時間5分50秒
夜ランフィニッシュ､調子悪っ5Km32分14秒､10Km1時間5分50秒
22(水) 15.1km 夜ランフィニッシュ､電話応対有りとは言え...>>詳細
夜ランフィニッシュ､電話応対有りとは言え調子悪っ5Km29分22秒､10Km1時間4分37秒､15Km1時間39分29秒
夜ランフィニッシュ､電話応対有りとは言え調子悪っ5Km29分22秒､10Km1時間4分37秒､15Km1時間39分29秒
23(木) 10.1km 夜ランフィニッシュ､ギリ5Km29分51...>>詳細
夜ランフィニッシュ､ギリ5Km29分51秒､10Km58分52秒
夜ランフィニッシュ､ギリ5Km29分51秒､10Km58分52秒
24(金)
25(土) 10km レースのワースト更新暑さにやられて途中歩...>>詳細
レースのワースト更新暑さにやられて途中歩く????5Km23分30秒､10Km1時間1分00秒
レースのワースト更新暑さにやられて途中歩く????5Km23分30秒､10Km1時間1分00秒
26(日) 10.1km 夕ランフィニッシュ､やっぱりバテる5Km...>>詳細
夕ランフィニッシュ､やっぱりバテる5Km29分30秒､10Km1時間2分45秒
夕ランフィニッシュ､やっぱりバテる5Km29分30秒､10Km1時間2分45秒
27(月)
28(火)
29(水)
30(木)
31(金)
合計118.6km