11kmjog
jog
10kmjog&run
jog&run
22kmjog&run
jog&run
1km沖縄県 久米島 弾丸旅行 二泊３日
沖縄県 久米島 弾丸旅行 二泊３日
12kmjog
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9kmjog
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20kmjog
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4km散歩
散歩
10kmjog
jog
11kmWSいっぱい
WSいっぱい
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| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
|---|---|---|---|
| 1(日) | 11km |
jog | |
jog jog | |||
| 2(月) | 10km |
jog&run | |
jog&run jog&run | |||
| 3(火) | |||
| 4(水) | 22km |
jog&run | |
jog&run jog&run | |||
| 5(木) | |||
| 6(金) | |||
| 7(土) | |||
| 8(日) | |||
| 9(月) | |||
| 10(火) | |||
| 11(水) | |||
| 12(木) | |||
| 13(金) | 1km |
沖縄県 久米島 弾丸旅行 二泊３日 | |
沖縄県 久米島 弾丸旅行 二泊３日 沖縄県 久米島 弾丸旅行 二泊３日 | |||
| 14(土) | |||
| 15(日) | |||
| 16(月) | |||
| 17(火) | |||
| 18(水) | 12km |
jog | |
jog jog | |||
| 19(木) | |||
| 20(金) | 9km |
jog | |
jog jog | |||
| 21(土) | 20km |
jog | |
jog jog | |||
| 22(日) | 4km |
散歩 | |
散歩 散歩 | |||
| 23(月) | 10km |
jog | |
jog jog | |||
| 24(火) | |||
| 25(水) | 11km |
WSいっぱい | |
WSいっぱい WSいっぱい | |||
| 26(木) | |||
| 27(金) | |||
| 28(土) | |||
| 29(日) | |||
| 30(月) | |||
| 31(火) | |||
| 合計 | 110km | ||