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日付距離メモ・備考
1(土) 22.6km 荒川沖～東大通り～並木一丁目～アンデルセ...>>詳細
荒川沖～東大通り～並木一丁目～アンデルセン～並木一丁目～柴崎交差点～東大通り～荒川沖。
荒川沖～東大通り～並木一丁目～アンデルセン～並木一丁目～柴崎交差点～東大通り～荒川沖。
2(日) 18km JAC朝練。
JAC朝練。
JAC朝練。
3(月) 5km
4(火)
5(水) サーキットトレーニング。
サーキットトレーニング。
サーキットトレーニング。
6(木) 7km
7(金) サーキットトレーニング。
サーキットトレーニング。
サーキットトレーニング。
8(土) 14km 小町の里～宝篋山～山口～宝篋山～小町の里...>>詳細
小町の里～宝篋山～山口～宝篋山～小町の里。
小町の里～宝篋山～山口～宝篋山～小町の里。
9(日) 18km 荒川沖～東大通り～南大通り～赤塚公園～東...>>詳細
荒川沖～東大通り～南大通り～赤塚公園～東大通り～荒川沖。
荒川沖～東大通り～南大通り～赤塚公園～東大通り～荒川沖。
10(月) 霞ヶ浦湖畔、バイク20km。
霞ヶ浦湖畔、バイク20km。
霞ヶ浦湖畔、バイク20km。
11(火) 6km 荒川沖～東大通り～荒川沖。
荒川沖～東大通り～荒川沖。
荒川沖～東大通り～荒川沖。
12(水)
13(木) 5km 荒川沖～東大通り～荒川沖。
荒川沖～東大通り～荒川沖。
荒川沖～東大通り～荒川沖。
14(金) 7km
15(土) 20km 小町の里トレイル。
小町の里トレイル。
小町の里トレイル。
16(日) 16km 筑波大学構内。
筑波大学構内。
筑波大学構内。
17(月)
18(火) 11km 荒川沖～東大通り～荒川沖。
荒川沖～東大通り～荒川沖。
荒川沖～東大通り～荒川沖。
19(水) 8.4km
20(木) 7km 荒川沖～東大通り～荒川沖。
荒川沖～東大通り～荒川沖。
荒川沖～東大通り～荒川沖。
21(金) サーキットトレーニング。
サーキットトレーニング。
サーキットトレーニング。
22(土) 18km 赤塚公園～筑波大学往復。
赤塚公園～筑波大学往復。
赤塚公園～筑波大学往復。
23(日) 22km 荒川沖～柴崎交差点～筑波大学～赤塚公園～...>>詳細
荒川沖～柴崎交差点～筑波大学～赤塚公園～東大通り～荒川沖。
荒川沖～柴崎交差点～筑波大学～赤塚公園～東大通り～荒川沖。
24(月) 12km 東大通り～南大通り～荒川沖。
東大通り～南大通り～荒川沖。
東大通り～南大通り～荒川沖。
25(火) 7km
26(水) 7km
27(木)
28(金) 3.5km 荒川沖～東大通り～荒川沖。
荒川沖～東大通り～荒川沖。
荒川沖～東大通り～荒川沖。
29(土) 18km 小町の里トレイル。
小町の里トレイル。
小町の里トレイル。
30(日) 18km JAC朝練。
JAC朝練。
JAC朝練。
31(月)
合計270.5km