| <<前 2016年 08月 次>> | メモ・備考 全表示 |
| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
|---|---|---|---|
| 1(月) |  9km |
スピードラン | |
スピードラン スピードラン | |||
| 2(火) | 雨で出鼻をくじかれ、走る気うせる | ||
雨で出鼻をくじかれ、走る気うせる 雨で出鼻をくじかれ、走る気うせる | |||
| 3(水) | |||
| 4(木) | 9km |
ラン エキサイト | |
ラン エキサイト ラン エキサイト | |||
| 5(金) | |||
| 6(土) | |||
| 7(日) | |||
| 8(月) | 9km |
定番となりつつある、北大植物園コース | |
定番となりつつある、北大植物園コース 定番となりつつある、北大植物園コース | |||
| 9(火) | 9km |
定番コース | |
定番コース 定番コース | |||
| 10(水) | |||
| 11(木) | |||
| 12(金) | |||
| 13(土) | |||
| 14(日) | |||
| 15(月) | |||
| 16(火) | 8km |
全然、身体が重い・・・ | |
全然、身体が重い・・・ 全然、身体が重い・・・ | |||
| 17(水) | |||
| 18(木) | 8km |
定番コース エキサイト | |
定番コース エキサイト 定番コース エキサイト | |||
| 19(金) | |||
| 20(土) | 6km |
トレッドミル | |
トレッドミル トレッドミル | |||
| 21(日) | 8km |
えにわ花トリム＆ラン 年齢６位 37：4...>>詳細 | |
えにわ花トリム＆ラン 年齢６位 37：40 えにわ花トリム＆ラン 年齢６位 37：40 | |||
| 22(月) | 5km |
トレッド 2.2Kmスピード練習 | |
トレッド 2.2Kmスピード練習 トレッド 2.2Kmスピード練習 | |||
| 23(火) | |||
| 24(水) | |||
| 25(木) | |||
| 26(金) | |||
| 27(土) | |||
| 28(日) | |||
| 29(月) | 10km |
街道真直ぐ１０Kｺｰｽ | |
街道真直ぐ１０Kｺｰｽ 街道真直ぐ１０Kｺｰｽ | |||
| 30(火) | |||
| 31(水) | |||
| 合計 | 81km | ||