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日付距離メモ・備考
1(月) 5.6km 今日も暑い　後半バテバテ 0:32:24...>>詳細
今日も暑い　後半バテバテ 0:32:24
今日も暑い　後半バテバテ 0:32:24
2(火)
3(水) 5.6km 昨日は体調不良で会社休み　何とか走る　0...>>詳細
昨日は体調不良で会社休み　何とか走る　0:32:45
昨日は体調不良で会社休み　何とか走る　0:32:45
4(木)
5(金)
6(土) 8.5km 朝、ゆっくり　でも暑い　0:53:20
朝、ゆっくり　でも暑い　0:53:20
朝、ゆっくり　でも暑い　0:53:20
7(日)
8(月) 5.6km 風があり　少し涼しい　0:32:27
風があり　少し涼しい　0:32:27
風があり　少し涼しい　0:32:27
9(火)
10(水) 5.6km 暑い　　0:31:45
暑い　　0:31:45
暑い　　0:31:45
11(木) 7.5km 朝ラン　涼しかった　0:43:54
朝ラン　涼しかった　0:43:54
朝ラン　涼しかった　0:43:54
12(金) 5.6km 昼ラン　暑いが頑張る 0:32:01 ...>>詳細
昼ラン　暑いが頑張る 0:32:01
昼ラン　暑いが頑張る 0:32:01
13(土)
14(日)
15(月)
16(火) 5.6km ３日休でしまった　0:32:25
３日休でしまった　0:32:25
３日休でしまった　0:32:25
17(水)
18(木) 5.6km 前日は台風一過で暑くて休み　今日はまあま...>>詳細
前日は台風一過で暑くて休み　今日はまあま涼しい　0:32:49
前日は台風一過で暑くて休み　今日はまあま涼しい　0:32:49
19(金) 5.6km 昼ラン何とか走る　0:31:43
昼ラン何とか走る　0:31:43
昼ラン何とか走る　0:31:43
20(土)
21(日) 8.2km 朝ラン　暑くきつかった　0:49:59
朝ラン　暑くきつかった　0:49:59
朝ラン　暑くきつかった　0:49:59
22(月)
23(火) 5.6km 昨日は台風で走れず、昼ラン暑い　0:32...>>詳細
昨日は台風で走れず、昼ラン暑い　0:32:02
昨日は台風で走れず、昼ラン暑い　0:32:02
24(水) 5.6km 昼ラン　今日も暑い　0:31:48
昼ラン　今日も暑い　0:31:48
昼ラン　今日も暑い　0:31:48
25(木) 5.6km 今日も暑い　0:31:45
今日も暑い　0:31:45
今日も暑い　0:31:45
26(金) 5.6km 今日も暑かったが前より少し楽　0:32:...>>詳細
今日も暑かったが前より少し楽　0:32:34
今日も暑かったが前より少し楽　0:32:34
27(土)
28(日) 10.1km 朝ラン　涼しくて気持ちがよかった　0:5...>>詳細
朝ラン　涼しくて気持ちがよかった　0:59:04
朝ラン　涼しくて気持ちがよかった　0:59:04
29(月)
30(火) 5.7km 0：33：24
0：33：24
0：33：24
31(水) 5.7km 台風のあと今日も暑い　　0:32:34...>>詳細
台風のあと今日も暑い　　0:32:34
台風のあと今日も暑い　　0:32:34
合計112.9km