4km 6km 3.5km体調不良
体調不良
16.5km 4km 5km 7km 4km 15km小町の館から宝篋山
小町の館から宝篋山
8km 5km 4km 4km 12km洞峰公園
洞峰公園
22kmJAC奥久慈大子練習
JAC奥久慈大子練習
5km 4km 10km洞峰公園
洞峰公園
8km洞峰公園
洞峰公園
4km 6km 5km| <<前 2018年 08月 次>> | メモ・備考 全表示 |
| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
|---|---|---|---|
| 1(水) | 4km |
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| 2(木) | 6km |
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| 3(金) | 3.5km |
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| 4(土) | 体調不良 | ||
体調不良 体調不良 | |||
| 5(日) | 16.5km |
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| 6(月) | 4km |
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| 7(火) | 5km |
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| 8(水) | |||
| 9(木) | 7km |
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| 10(金) | 4km |
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| 11(土) | 15km |
小町の館から宝篋山 | |
小町の館から宝篋山 小町の館から宝篋山 | |||
| 12(日) | |||
| 13(月) | 8km |
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| 14(火) | 5km |
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| 15(水) | |||
| 16(木) | 4km |
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| 17(金) | 4km |
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| 18(土) | 12km |
洞峰公園 | |
洞峰公園 洞峰公園 | |||
| 19(日) | 22km |
JAC奥久慈大子練習 | |
JAC奥久慈大子練習 JAC奥久慈大子練習 | |||
| 20(月) | |||
| 21(火) | 5km |
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| 22(水) | |||
| 23(木) | |||
| 24(金) | 4km |
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| 25(土) | 10km |
洞峰公園 | |
洞峰公園 洞峰公園 | |||
| 26(日) | 8km |
洞峰公園 | |
洞峰公園 洞峰公園 | |||
| 27(月) | 4km |
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| 28(火) | 6km |
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| 29(水) | 5km |
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| 30(木) | |||
| 31(金) | |||
| 合計 | 162km | ||