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日付距離メモ・備考
1(月)
2(火)
3(水)
4(木)
5(金)
6(土)
7(日)
8(月) 5.5km タイム３８分４２秒
タイム３８分４２秒
タイム３８分４２秒
9(火)
10(水)
11(木)
12(金) 5.5km タイム３６分４０秒
タイム３６分４０秒
タイム３６分４０秒
13(土)
14(日)
15(月)
16(火)
17(水)
18(木) 5.5km タイム３３分５４秒
タイム３３分５４秒
タイム３３分５４秒
19(金) 5.5km タイム３５分２８秒
タイム３５分２８秒
タイム３５分２８秒
20(土)
21(日)
22(月)
23(火) 10.1km タイム６６分４８秒
タイム６６分４８秒
タイム６６分４８秒
24(水)
25(木) 5.5km タイム３５分２９秒
タイム３５分２９秒
タイム３５分２９秒
26(金) 10.1km タイム６４分１７秒、体重７４．６ｋｇ
タイム６４分１７秒、体重７４．６ｋｇ
タイム６４分１７秒、体重７４．６ｋｇ
27(土) 10.1km タイム７０分４７秒、体重７４．４ｋｇ
タイム７０分４７秒、体重７４．４ｋｇ
タイム７０分４７秒、体重７４．４ｋｇ
28(日) 10.1km タイム６５分３２秒、体重７４．５ｋｇ
タイム６５分３２秒、体重７４．５ｋｇ
タイム６５分３２秒、体重７４．５ｋｇ
29(月) 10.1km タイム７３分０２秒、体重７４．０ｋｇ　（...>>詳細
タイム７３分０２秒、体重７４．０ｋｇ　（呼吸・足首は楽だが６ｋｍあたりから両太ももが棒のようになって失速）
タイム７３分０２秒、体重７４．０ｋｇ　（呼吸・足首は楽だが６ｋｍあたりから両太ももが棒のようになって失速）
30(火) 3km タイム１７分４３秒、体重７５．３ｋｇ　（...>>詳細
タイム１７分４３秒、体重７５．３ｋｇ　（昨日の痛みが引かず距離をほどほどに）
タイム１７分４３秒、体重７５．３ｋｇ　（昨日の痛みが引かず距離をほどほどに）
31(水) 5.8km タイム４４分３８秒、体重７４．５ｋｇ　（...>>詳細
タイム４４分３８秒、体重７４．５ｋｇ　（下痢、吐気。左ふくらはぎがつりそうになった時点で中止）
タイム４４分３８秒、体重７４．５ｋｇ　（下痢、吐気。左ふくらはぎがつりそうになった時点で中止）
合計86.8km