| <<前 2024年 08月 次>> | メモ・備考 全表示 |
| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
|---|---|---|---|
| 1(木) | |||
| 2(金) | |||
| 3(土) |  8.5km |
トレミ50分 | |
トレミ50分 トレミ50分 | |||
| 4(日) | |||
| 5(月) | |||
| 6(火) | |||
| 7(水) | |||
| 8(木) | |||
| 9(金) | |||
| 10(土) | 9.4km |
トレミ55分 | |
トレミ55分 トレミ55分 | |||
| 11(日) | |||
| 12(月) | |||
| 13(火) | 12.4km |
新川ラン6.2kx2-朝(44'...>>詳細 | |
新川ラン6.2kx2-朝(44'00)-夜(39'06") 新川ラン6.2kx2-朝(44'00)-夜(39'06") | |||
| 14(水) | |||
| 15(木) | 8.7km |
新川ラン(55'00"...>>詳細 | |
新川ラン(55'00") 新川ラン(55'00") | |||
| 16(金) | 8.2km |
トレミ60分(5°) | |
トレミ60分(5°) トレミ60分(5°) | |||
| 17(土) | |||
| 18(日) | 10.2km |
トレミ60分 | |
トレミ60分 トレミ60分 | |||
| 19(月) | |||
| 20(火) | |||
| 21(水) | |||
| 22(木) | |||
| 23(金) | |||
| 24(土) | 10.7km |
トレミ60分 | |
トレミ60分 トレミ60分 | |||
| 25(日) | |||
| 26(月) | |||
| 27(火) | |||
| 28(水) | |||
| 29(木) | |||
| 30(金) | 10.1km |
新川ラン(1:05'54&qu...>>詳細 | |
新川ラン(1:05'54") 新川ラン(1:05'54") | |||
| 31(土) | 4.4km |
トレミ35分(6°) | |
トレミ35分(6°) トレミ35分(6°) | |||
| 合計 | 82.6km | ||