| <<前 2011年 08月 次>> | メモ・備考 全表示 |
| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
|---|---|---|---|
| 1(月) |  11.3km |
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| 2(火) | 12km |
10km54'15"...>>詳細 | |
10km54'15" 10km54'15" | |||
| 3(水) | 10km |
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| 4(木) | 11.3km |
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| 5(金) | 13.9km |
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| 6(土) | 6.5km |
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| 7(日) | 8.8km |
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| 8(月) | 24.8km |
4+1.5+10.5+8.8 | |
4+1.5+10.5+8.8 4+1.5+10.5+8.8 | |||
| 9(火) | 10.3km |
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| 10(水) | 12.6km |
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| 11(木) | 10km |
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| 12(金) | 11.5km |
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| 13(土) | 16km |
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| 14(日) | 9km |
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| 15(月) | 22km |
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| 16(火) | 3.6km |
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| 17(水) | 14km |
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| 18(木) | 15.7km |
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| 19(金) | 10km |
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| 20(土) | 13km |
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| 21(日) | 5.2km |
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| 22(月) | 13.7km |
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| 23(火) | 18.5km |
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| 24(水) | 15km |
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| 25(木) | 12.5km |
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| 26(金) | 14km |
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| 27(土) | 23.9km |
8+3.4+12.5 | |
8+3.4+12.5 8+3.4+12.5 | |||
| 28(日) | 17.6km |
11.1+6.5 | |
11.1+6.5 11.1+6.5 | |||
| 29(月) | 14km |
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| 30(火) | 12.5km |
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| 31(水) | 20.9km |
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| 合計 | 414.1km | ||