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日付距離メモ・備考
1(金)
2(土) 12.3km 早朝 8号線 27.7℃ 1.14.3...>>詳細
早朝 8号線 27.7℃ 1.14.32(6.3) 気持ち良くランニング出来た！
早朝 8号線 27.7℃ 1.14.32(6.3) 気持ち良くランニング出来た！
3(日) 6.3km 朝、32℃ 砂浜ラン 思いの外、きつい...>>詳細
朝、32℃ 砂浜ラン 思いの外、きつい！ 38.41 (6.8)
朝、32℃ 砂浜ラン 思いの外、きつい！ 38.41 (6.8)
4(月)
5(火)
6(水) 11km 28℃ 信号青ラン 大曽根 1....>>詳細
28℃ 信号青ラン 大曽根 1.2.17(5.39) 気持ち良く走れました！
28℃ 信号青ラン 大曽根 1.2.17(5.39) 気持ち良く走れました！
7(木)
8(金)
9(土) 13.6km 早朝 雨の中 テレビ塔 千種郵便 5...>>詳細
早朝 雨の中 テレビ塔 千種郵便 59.34(5.37) 涼しく調子がよい！ 夕方筋トレ、ルームランナーで3km!
早朝 雨の中 テレビ塔 千種郵便 59.34(5.37) 涼しく調子がよい！ 夕方筋トレ、ルームランナーで3km!
10(日) 5.6km 夕方 名城 台風一過 25℃ 28.7(...>>詳細
夕方 名城 台風一過 25℃ 28.7(5.6) 歩道に枝が落ちており、危ないのでやめ！　
夕方 名城 台風一過 25℃ 28.7(5.6) 歩道に枝が落ちており、危ないのでやめ！　
11(月)
12(火)
13(水) しごと
しごと
しごと
14(木) しごと
しごと
しごと
15(金) 10.3km 早朝、海賊往復！(AVG5.5) 26℃...>>詳細
早朝、海賊往復！(AVG5.5) 26℃
早朝、海賊往復！(AVG5.5) 26℃
16(土) 10.5km 早朝 なぎさ 雷で急いで帰宅 どしゃ...>>詳細
早朝 なぎさ 雷で急いで帰宅 どしゃ降りのなか 1.02.33(5.59)
早朝 なぎさ 雷で急いで帰宅 どしゃ降りのなか 1.02.33(5.59)
17(日) 10.3km 夕方 海賊往復 曇り 蒸し暑い 2...>>詳細
夕方 海賊往復 曇り 蒸し暑い 27℃ 56.29(5.29)
夕方 海賊往復 曇り 蒸し暑い 27℃ 56.29(5.29)
18(月)
19(火) 10.3km 夜 29.5℃ 青信号ラン 暑いが気持...>>詳細
夜 29.5℃ 青信号ラン 暑いが気持ちの良い汗！
夜 29.5℃ 青信号ラン 暑いが気持ちの良い汗！
20(水)
21(木)
22(金)
23(土) 11.1km 朝、29℃ 内灘界隈 1.07.31...>>詳細
朝、29℃ 内灘界隈 1.07.31(6.4) バテバデ
朝、29℃ 内灘界隈 1.07.31(6.4) バテバデ
24(日) 10.1km 朝、海賊変則往復 58.33(5.47...>>詳細
朝、海賊変則往復 58.33(5.47) 29.5℃ 昨日にもましてバテバデ！今日はもう動けない・・・
朝、海賊変則往復 58.33(5.47) 29.5℃ 昨日にもましてバテバデ！今日はもう動けない・・・
25(月)
26(火)
27(水) 10.5km よる、25.5℃ 気温の割には気持ち良...>>詳細
よる、25.5℃ 気温の割には気持ち良く走れました！ 56.18(5.21)
よる、25.5℃ 気温の割には気持ち良く走れました！ 56.18(5.21)
28(木)
29(金)
30(土)
31(日) 17.4km 27℃ 夕方 三階橋 矢田川 赤トンボ橋...>>詳細
27℃ 夕方 三階橋 矢田川 赤トンボ橋 1.36.12(5.36) 千葉からの出張後、Newシューズで！アシックスGEL-DS TRAINER 19-wide （フラッシュイエロー×シルバー
27℃ 夕方 三階橋 矢田川 赤トンボ橋 1.36.12(5.36) 千葉からの出張後、Newシューズで！アシックスGEL-DS TRAINER 19-wide （フラッシュイエロー×シルバー
合計139.3km