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日付距離メモ・備考
1(火)
2(水)
3(木)
4(金) 15.02km アマノ御所野　坂2本
アマノ御所野　坂2本
アマノ御所野　坂2本
5(土)
6(日) 4.55km
7(月)
8(火) 26.9km 朝ラン　一つ森公園30キロの予定が挫折😭...>>詳細
朝ラン　一つ森公園30キロの予定が挫折😭
朝ラン　一つ森公園30キロの予定が挫折😭
9(水)
10(木)
11(金) 5km
12(土)
13(日)
14(月) 16.01km 御所野の坂　3本
御所野の坂　3本
御所野の坂　3本
15(火)
16(水)
17(木) 5.01km
18(金)
19(土) 23.69km 朝ラン30キロの予定が挫折
朝ラン30キロの予定が挫折
朝ラン30キロの予定が挫折
20(日)
21(月)
22(火) 20.21km 坂4本
坂4本
坂4本
23(水)
24(木)
25(金)
26(土)
27(日) 27.47km
28(月)
29(火)
30(水)
31(木) 20.01km 御所野坂4本
御所野坂4本
御所野坂4本
合計163.87km