<<前　2023年 07月　次>> メモ・備考 全表示
日付距離メモ・備考
1(土)
2(日) 10km 7kmでstop 暑さときつさで休憩後3...>>詳細
7kmでstop 暑さときつさで休憩後3ｋｍ
7kmでstop 暑さときつさで休憩後3ｋｍ
3(月) 5km 自宅周辺
自宅周辺
自宅周辺
4(火) 5km 自宅周辺
自宅周辺
自宅周辺
5(水) 5km 自宅周辺
自宅周辺
自宅周辺
6(木) 5km 自宅周辺　22度
自宅周辺　22度
自宅周辺　22度
7(金) 5km 自宅周辺　23度
自宅周辺　23度
自宅周辺　23度
8(土) 5km 自宅周辺　27度
自宅周辺　27度
自宅周辺　27度
9(日)
10(月) 5km 自宅周辺　26度
自宅周辺　26度
自宅周辺　26度
11(火) 5km 自宅周辺
自宅周辺
自宅周辺
12(水) 5km 自宅周辺　27度
自宅周辺　27度
自宅周辺　27度
13(木)
14(金) 10km 自宅周辺　23度　8㎞で休憩
自宅周辺　23度　8㎞で休憩
自宅周辺　23度　8㎞で休憩
15(土)
16(日) 5km 松戸駅から江戸川河川敷５ｋｍ
松戸駅から江戸川河川敷５ｋｍ
松戸駅から江戸川河川敷５ｋｍ
17(月) 6km 幕張　公園沿いを6㎞
幕張　公園沿いを6㎞
幕張　公園沿いを6㎞
18(火)
19(水) 5km 自宅周辺　２８度
自宅周辺　２８度
自宅周辺　２８度
20(木) 5km 自宅周辺　25度
自宅周辺　25度
自宅周辺　25度
21(金)
22(土)
23(日) 10km 佐渡　ドウユウから 8.8km 坂で休憩...>>詳細
佐渡　ドウユウから 8.8km 坂で休憩　きつかった
佐渡　ドウユウから 8.8km 坂で休憩　きつかった
24(月) 5km 自宅周辺　２６度
自宅周辺　２６度
自宅周辺　２６度
25(火)
26(水) 5km 自宅周辺
自宅周辺
自宅周辺
27(木) 5km 自宅周辺
自宅周辺
自宅周辺
28(金) 5km 自宅周辺　27度
自宅周辺　27度
自宅周辺　27度
29(土) 5km 自宅周辺　5㎞　28度
自宅周辺　5㎞　28度
自宅周辺　5㎞　28度
30(日) 6.3km 函館　湯の川から　石川啄木記念館まで往復...>>詳細
函館　湯の川から　石川啄木記念館まで往復＋　暑かった
函館　湯の川から　石川啄木記念館まで往復＋　暑かった
31(月) 5km 自宅周辺　28度
自宅周辺　28度
自宅周辺　28度
合計132.3km