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日付距離メモ・備考
1(木)
2(金) 16km くもり、バンナ公園南口5:45スタート2...>>詳細
くもり、バンナ公園南口5:45スタート2周。小西さんとAV557。サガリバナ少し見れた。
くもり、バンナ公園南口5:45スタート2周。小西さんとAV557。サガリバナ少し見れた。
3(土)
4(日)
5(月)
6(火) 20km 晴れ！強風。AP→三和→ファミマ。6：0...>>詳細
晴れ！強風。AP→三和→ファミマ。6：00スタート、AV535。
晴れ！強風。AP→三和→ファミマ。6：00スタート、AV535。
7(水) 10km 出勤前ラン。6：00スタート、轟橋往復ジ...>>詳細
出勤前ラン。6：00スタート、轟橋往復ジョグ。暑いし、ちと二日酔いだし(笑)きつかった！ADV552。
出勤前ラン。6：00スタート、轟橋往復ジョグ。暑いし、ちと二日酔いだし(笑)きつかった！ADV552。
8(木)
9(金)
10(土) 9km スポ森ラン。結構蒸し暑い！マコちゃんと。...>>詳細
スポ森ラン。結構蒸し暑い！マコちゃんと。
スポ森ラン。結構蒸し暑い！マコちゃんと。
11(日)
12(月) 10km スポ森ラン。16:00スタート、タケルと...>>詳細
スポ森ラン。16:00スタート、タケルとAV549。
スポ森ラン。16:00スタート、タケルとAV549。
13(火)
14(水)
15(木)
16(金) 10km 出勤前ラン。やっぱり暑い！6：20スター...>>詳細
出勤前ラン。やっぱり暑い！6：20スタート、轟橋AV600。
出勤前ラン。やっぱり暑い！6：20スタート、轟橋AV600。
17(土)
18(日)
19(月) 20km 5:50スタート、ピーゴロ新道。だいぶ完...>>詳細
5:50スタート、ピーゴロ新道。だいぶ完成してた。AV539。
5:50スタート、ピーゴロ新道。だいぶ完成してた。AV539。
20(火) 10km 昨日ワクチン二回目接種。6:10スタート...>>詳細
昨日ワクチン二回目接種。6:10スタート、轟橋往復ジョグ。帰り雨。AV615。
昨日ワクチン二回目接種。6:10スタート、轟橋往復ジョグ。帰り雨。AV615。
21(水) 10km 出勤前ラン。6：20スタート、轟橋往復ジ...>>詳細
出勤前ラン。6：20スタート、轟橋往復ジョグ途中から雨。台風6号接近中で北風強い。AV547。
出勤前ラン。6：20スタート、轟橋往復ジョグ途中から雨。台風6号接近中で北風強い。AV547。
22(木)
23(金)
24(土) 10km 台風6号は去ったものの、風強い！16:3...>>詳細
台風6号は去ったものの、風強い！16:30スタートで轟橋までを往復。キロ542。
台風6号は去ったものの、風強い！16:30スタートで轟橋までを往復。キロ542。
25(日)
26(月)
27(火) 20km 6:00スタートも空気が暑い！ピーゴロ新...>>詳細
6:00スタートも空気が暑い！ピーゴロ新道もう少しでかんせいか？AV543
6:00スタートも空気が暑い！ピーゴロ新道もう少しでかんせいか？AV543
28(水) 10km 6:00スタート、やっぱ暑いw　　轟橋ま...>>詳細
6:00スタート、やっぱ暑いw　　轟橋まで、AV 539。
6:00スタート、やっぱ暑いw　　轟橋まで、AV 539。
29(木)
30(金)
31(土)
合計155km