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日付距離メモ・備考
1(金) 8.5km 朝ラン、スタート時間が遅かったため暑さが...>>詳細
朝ラン、スタート時間が遅かったため暑さが… 59:32
朝ラン、スタート時間が遅かったため暑さが… 59:32
2(土)
3(日)
4(月) 6.7km 朝ラン、前半きつくて  48:53
朝ラン、前半きつくて  48:53
朝ラン、前半きつくて  48:53
5(火) 6.7km 朝ラン、とにかく前半重い 45:53
朝ラン、とにかく前半重い 45:53
朝ラン、とにかく前半重い 45:53
6(水)
7(木) 6.7km 朝ラン、重い 46:22
朝ラン、重い 46:22
朝ラン、重い 46:22
8(金)
9(土) 7.2km 朝ラン、全くダメ重い 50:55
朝ラン、全くダメ重い 50:55
朝ラン、全くダメ重い 50:55
10(日)
11(月) 7.3km 朝ラン、重い 51:45
朝ラン、重い 51:45
朝ラン、重い 51:45
12(火) 6.6km 朝ラン、後半少し楽になる 44:31
朝ラン、後半少し楽になる 44:31
朝ラン、後半少し楽になる 44:31
13(水)
14(木)
15(金) 7.2km 朝ラン、戻り梅雨? 51:15
朝ラン、戻り梅雨? 51:15
朝ラン、戻り梅雨? 51:15
16(土)
17(日)
18(月)
19(火) 5.7km 朝ラン、釣りや孫が来たので走れず 40:...>>詳細
朝ラン、釣りや孫が来たので走れず 40:58
朝ラン、釣りや孫が来たので走れず 40:58
20(水) 6.7km 朝ラン、前半腰が痛かった。 46:29
朝ラン、前半腰が痛かった。 46:29
朝ラン、前半腰が痛かった。 46:29
21(木) 7.1km 朝ラン、少し楽に走れた。 48:38
朝ラン、少し楽に走れた。 48:38
朝ラン、少し楽に走れた。 48:38
22(金)
23(土)
24(日)
25(月)
26(火)
27(水) 6.7km 朝ラン、釣りや雨で走れず(いいわけか?)...>>詳細
朝ラン、釣りや雨で走れず(いいわけか?)47:16
朝ラン、釣りや雨で走れず(いいわけか?)47:16
28(木) 7.1km 朝ラン、後半キツカッタ 49:13
朝ラン、後半キツカッタ 49:13
朝ラン、後半キツカッタ 49:13
29(金) 8.5km 朝ラン、蒸し暑くまいったが頑張る 59:...>>詳細
朝ラン、蒸し暑くまいったが頑張る 59:45
朝ラン、蒸し暑くまいったが頑張る 59:45
30(土) 6.3km 朝ラン、畑の後、走るも暑くて暑くて 45...>>詳細
朝ラン、畑の後、走るも暑くて暑くて 45:20
朝ラン、畑の後、走るも暑くて暑くて 45:20
31(日)
合計105km