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日付距離メモ・備考
1(金) 5.6km 暑くて後半バテバテ　0:32:00
暑くて後半バテバテ　0:32:00
暑くて後半バテバテ　0:32:00
2(土) 8.2km 朝ラン(6:30～）　割合、気持ち良かっ...>>詳細
朝ラン(6:30～）　割合、気持ち良かった　0:48:03
朝ラン(6:30～）　割合、気持ち良かった　0:48:03
3(日)
4(月)
5(火) 5.5km 今日は涼しかった。　0:31:02
今日は涼しかった。　0:31:02
今日は涼しかった。　0:31:02
6(水)
7(木) 5.3km 今日はハンパない暑さ参りました。0:31...>>詳細
今日はハンパない暑さ参りました。0:31:35
今日はハンパない暑さ参りました。0:31:35
8(金) 5.6km 今日はいくらか涼しい　0:31:59
今日はいくらか涼しい　0:31:59
今日はいくらか涼しい　0:31:59
9(土)
10(日)
11(月)
12(火) 5.6km 3日走れず　暑い　0:32:58
3日走れず　暑い　0:32:58
3日走れず　暑い　0:32:58
13(水) 4km 会議のため４kだけ　0:23:28
会議のため４kだけ　0:23:28
会議のため４kだけ　0:23:28
14(木) 5.1km 今日も暑く参った　0:30:51
今日も暑く参った　0:30:51
今日も暑く参った　0:30:51
15(金)
16(土)
17(日)
18(月)
19(火) 5.5km 釣りややる気が出なかった。0:33:07...>>詳細
釣りややる気が出なかった。0:33:07
釣りややる気が出なかった。0:33:07
20(水) 5.6km まあまあ涼しい　0:32:42
まあまあ涼しい　0:32:42
まあまあ涼しい　0:32:42
21(木)
22(金)
23(土) 8km 涼しいが前半体が重い　0:48:10
涼しいが前半体が重い　0:48:10
涼しいが前半体が重い　0:48:10
24(日) 10km 朝、涼しく距離伸す　0:59:18
朝、涼しく距離伸す　0:59:18
朝、涼しく距離伸す　0:59:18
25(月) 5.6km 昼ラン　少し熱い 0:32:52
昼ラン　少し熱い 0:32:52
昼ラン　少し熱い 0:32:52
26(火) 5.6km 今日は涼しい　　0:31:46
今日は涼しい　　0:31:46
今日は涼しい　　0:31:46
27(水) 5.6km あまり暑くはないが２週目きつく参りました...>>詳細
あまり暑くはないが２週目きつく参りました　0:31:58
あまり暑くはないが２週目きつく参りました　0:31:58
28(木) 5.6km 今日梅雨あけ　暑いバテル　0:32:42...>>詳細
今日梅雨あけ　暑いバテル　0:32:42
今日梅雨あけ　暑いバテル　0:32:42
29(金)
30(土)
31(日)
合計96.4km