| <<前 2023年 07月 次>> | メモ・備考 全表示 |
| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
|---|---|---|---|
| 1(土) |  27km |
筑波連山縦走、筑波山口から天引観音（本、...>>詳細 | |
筑波連山縦走、筑波山口から天引観音（本、三、土） 筑波連山縦走、筑波山口から天引観音（本、三、土） | |||
| 2(日) | 12km |
ＪＡＣ朝練 | |
ＪＡＣ朝練 ＪＡＣ朝練 | |||
| 3(月) | |||
| 4(火) | |||
| 5(水) | |||
| 6(木) | 8km |
夜練習（単独） | |
夜練習（単独） 夜練習（単独） | |||
| 7(金) | |||
| 8(土) | 31km |
筑波連山縦走、岩瀬駅から筑波山口（本、三...>>詳細 | |
筑波連山縦走、岩瀬駅から筑波山口（本、三） 筑波連山縦走、岩瀬駅から筑波山口（本、三） | |||
| 9(日) | |||
| 10(月) | |||
| 11(火) | |||
| 12(水) | 5km |
夜練習（三、井、倉） | |
夜練習（三、井、倉） 夜練習（三、井、倉） | |||
| 13(木) | |||
| 14(金) | 4km |
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| 15(土) | |||
| 16(日) | 14km |
筑波山ダブル | |
筑波山ダブル 筑波山ダブル | |||
| 17(月) | |||
| 18(火) | 6km |
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| 19(水) | |||
| 20(木) | 5km |
右足ふくらはぎ激痛 | |
右足ふくらはぎ激痛 右足ふくらはぎ激痛 | |||
| 21(金) | |||
| 22(土) | |||
| 23(日) | 10km |
早歩き | |
早歩き 早歩き | |||
| 24(月) | |||
| 25(火) | 4km |
早歩き | |
早歩き 早歩き | |||
| 26(水) | 4km |
早歩き | |
早歩き 早歩き | |||
| 27(木) | |||
| 28(金) | |||
| 29(土) | 16km |
宝篋山 | |
宝篋山 宝篋山 | |||
| 30(日) | |||
| 31(月) | |||
| 合計 | 146km | ||