4km 10km１９．２３
１９．２３
16km 3km 9km１９・１７、一応は、ＯＫ
１９・１７、一応は、ＯＫ
3km 11km 12km大阪城 ↓
大阪城 ↓
6km⑩
⑩
3km病院にて
病院にて
3km 10km長居公園
長居公園
12km大阪城
大阪城
11km 12km大阪城
大阪城
12km大阪城
大阪城
8km| <<前 2015年 07月 次>> | メモ・備考 全表示 |
| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
|---|---|---|---|
| 1(水) | 4km |
||
| 2(木) | |||
| 3(金) | 10km |
１９．２３ | |
１９．２３ １９．２３ | |||
| 4(土) | |||
| 5(日) | 16km |
||
| 6(月) | |||
| 7(火) | 3km |
||
| 8(水) | 9km |
１９・１７、一応は、ＯＫ | |
１９・１７、一応は、ＯＫ １９・１７、一応は、ＯＫ | |||
| 9(木) | 3km |
||
| 10(金) | 11km |
||
| 11(土) | 12km |
大阪城 ↓ | |
大阪城 ↓ 大阪城 ↓ | |||
| 12(日) | 6km |
⑩ | |
⑩ ⑩ | |||
| 13(月) | |||
| 14(火) | |||
| 15(水) | |||
| 16(木) | 3km |
病院にて | |
病院にて 病院にて | |||
| 17(金) | |||
| 18(土) | 3km |
||
| 19(日) | 10km |
長居公園 | |
長居公園 長居公園 | |||
| 20(月) | |||
| 21(火) | 12km |
大阪城 | |
大阪城 大阪城 | |||
| 22(水) | |||
| 23(木) | 11km |
||
| 24(金) | |||
| 25(土) | |||
| 26(日) | 12km |
大阪城 | |
大阪城 大阪城 | |||
| 27(月) | |||
| 28(火) | 12km |
大阪城 | |
大阪城 大阪城 | |||
| 29(水) | |||
| 30(木) | |||
| 31(金) | 8km |
||
| 合計 | 145km | ||