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日付距離メモ・備考
1(日)
2(月) 1km リハビリを開始
リハビリを開始
リハビリを開始
3(火) 2km 踏み込んだ際、左膝の痛みが続く。
踏み込んだ際、左膝の痛みが続く。
踏み込んだ際、左膝の痛みが続く。
4(水) 3km
5(木) 3km
6(金)
7(土)
8(日) 3km
9(月) 3km
10(火) 3km
11(水) 3km
12(木)
13(金) 3km
14(土) 8km ウォーク＆スロージョグ
ウォーク＆スロージョグ
ウォーク＆スロージョグ
15(日) 2km
16(月)
17(火)
18(水)
19(木) 4km
20(金) 3km
21(土)
22(日)
23(月)
24(火) 4km １キロスロージョグ
１キロスロージョグ
１キロスロージョグ
25(水)
26(木)
27(金) 3km
28(土) 3km
29(日) 3km
30(月) 6km
31(火) 4km
合計64km