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日付距離メモ・備考
1(日) 22.1km AM5:21 気温１２℃　雨天　ボストン...>>詳細
AM5:21 気温１２℃　雨天　ボストン１１　ハーフ１時間５６分　ダウン１㌔
AM5:21 気温１２℃　雨天　ボストン１１　ハーフ１時間５６分　ダウン１㌔
2(月) 21.1km AM4:33 気温１４℃　ボストン１２　...>>詳細
AM4:33 気温１４℃　ボストン１２　ハーフ１時間４７分
AM4:33 気温１４℃　ボストン１２　ハーフ１時間４７分
3(火) 24.1km AM4:14　気温14℃　NBパルス　ハ...>>詳細
AM4:14　気温14℃　NBパルス　ハーフ１時間49分　ダウン３㌔
AM4:14　気温14℃　NBパルス　ハーフ１時間49分　ダウン３㌔
4(水) 24.1km AM4:00 気温16℃　雨天　風速６ｍ...>>詳細
AM4:00 気温16℃　雨天　風速６ｍ　ウエーブデュエルプロ　ハーフ１時間５１　ダウン３㌔
AM4:00 気温16℃　雨天　風速６ｍ　ウエーブデュエルプロ　ハーフ１時間５１　ダウン３㌔
5(木) 22.1km AM4:16 気温16℃　NBプロベル２...>>詳細
AM4:16 気温16℃　NBプロベル２　ハーフ1時間55分
AM4:16 気温16℃　NBプロベル２　ハーフ1時間55分
6(金)
7(土) 30km AM4:57 気温１５℃～２６℃　メタス...>>詳細
AM4:57 気温１５℃～２６℃　メタスピ１　練習会＆グッドモーニングラン
AM4:57 気温１５℃～２６℃　メタスピ１　練習会＆グッドモーニングラン
8(日) 22.1km AM5:12 気温１７℃　adi　デュラ...>>詳細
AM5:12 気温１７℃　adi　デュラモスピード　ハーフ１時間５２分
AM5:12 気温１７℃　adi　デュラモスピード　ハーフ１時間５２分
9(月)
10(火) 21.1km AM４:２９ 気温２０℃　ウエーブベリオ...>>詳細
AM４:２９ 気温２０℃　ウエーブベリオンプロ　ハーフ１時間４２分
AM４:２９ 気温２０℃　ウエーブベリオンプロ　ハーフ１時間４２分
11(水) 21.1km AM4:25 気温１９℃　NBプロベル２...>>詳細
AM4:25 気温１９℃　NBプロベル２　ハーフ１時間５２分
AM4:25 気温１９℃　NBプロベル２　ハーフ１時間５２分
12(木)
13(金)
14(土) 31km AM4:49 気温17℃～21℃　初代ヴ...>>詳細
AM4:49 気温17℃～21℃　初代ヴェイパーフライ
AM4:49 気温17℃～21℃　初代ヴェイパーフライ
15(日) 21.1km AM4:37 気温１９℃　ボストン１１　...>>詳細
AM4:37 気温１９℃　ボストン１１　ハーフ２時間
AM4:37 気温１９℃　ボストン１１　ハーフ２時間
16(月)
17(火) 22.1km AM４:１６ 気温２１℃　NBスーパーコ...>>詳細
AM４:１６ 気温２１℃　NBスーパーコンプペーサー　ハーフ１時間５１分　ダウン１㌔
AM４:１６ 気温２１℃　NBスーパーコンプペーサー　ハーフ１時間５１分　ダウン１㌔
18(水) 24.5km AM4:02　気温２１℃　takumis...>>詳細
AM4:02　気温２１℃　takumisen９　アップ１㌔　ハーフ１時間４５分　ダウン２㌔
AM4:02　気温２１℃　takumisen９　アップ１㌔　ハーフ１時間４５分　ダウン２㌔
19(木) 21.1km AM4:28　気温21℃　adi　デュラ...>>詳細
AM4:28　気温21℃　adi　デュラモスピード　ハーフ1時間51分
AM4:28　気温21℃　adi　デュラモスピード　ハーフ1時間51分
20(金) 15km AM4:52 気温２０℃　NBパルス　１...>>詳細
AM4:52 気温２０℃　NBパルス　１５㌔１時間２２分
AM4:52 気温２０℃　NBパルス　１５㌔１時間２２分
21(土) 25km AM5:06　気温２３℃　アルファフライ...>>詳細
AM5:06　気温２３℃　アルファフライ　練習会　１１㌔　㌔５～４分１０
AM5:06　気温２３℃　アルファフライ　練習会　１１㌔　㌔５～４分１０
22(日) 22.1km AM5:50　気温26℃　ウエーブデュエ...>>詳細
AM5:50　気温26℃　ウエーブデュエルプロ　ハーフ1時間５９分
AM5:50　気温26℃　ウエーブデュエルプロ　ハーフ1時間５９分
23(月)
24(火)
25(水) 23km AM4:18 気温２３℃　ボストン１２　...>>詳細
AM4:18 気温２３℃　ボストン１２　ハーフ1時間４７分　アップ１㌔　ダウン1.9㌔
AM4:18 気温２３℃　ボストン１２　ハーフ1時間４７分　アップ１㌔　ダウン1.9㌔
26(木) 17.6km AM4:32 気温２５℃　NBパルス　１...>>詳細
AM4:32 気温２５℃　NBパルス　１７㌔１時間４０分
AM4:32 気温２５℃　NBパルス　１７㌔１時間４０分
27(金) 22.2km AM4:16　気温22℃　NBスーパーコ...>>詳細
AM4:16　気温22℃　NBスーパーコンプペーサー　ハーフ1時間５５分　
AM4:16　気温22℃　NBスーパーコンプペーサー　ハーフ1時間５５分　
28(土) 23.2km AM7:27　気温２３℃　男鹿駅伝応援ラ...>>詳細
AM7:27　気温２３℃　男鹿駅伝応援ラン　NBスーパーコンプペーサー　23㌔　２時間３７分
AM7:27　気温２３℃　男鹿駅伝応援ラン　NBスーパーコンプペーサー　23㌔　２時間３７分
29(日) 25.1km AM５:１１ 気温21℃　ボストン１１　...>>詳細
AM５:１１ 気温21℃　ボストン１１　ハーフ1時間21　ダウン　４㌔
AM５:１１ 気温21℃　ボストン１１　ハーフ1時間21　ダウン　４㌔
30(月)
合計500.8km