<<前　2020年 06月　次>> メモ・備考 全表示
日付距離メモ・備考
1(月) 26.1km AM 4:08 Start 21.1k...>>詳細
AM 4:08 Start 21.1km 1:58:31 5km 32:22
AM 4:08 Start 21.1km 1:58:31 5km 32:22
2(火) 23.1km AM 4:20 Start 21.1K...>>詳細
AM 4:20 Start 21.1Km 1:56:39 2km 13:11 ダウン含めたジョグ
AM 4:20 Start 21.1Km 1:56:39 2km 13:11 ダウン含めたジョグ
3(水) 27.1km AM 4:00 Start 21.1km...>>詳細
AM 4:00 Start 21.1km 1:50:06 6km 41:01
AM 4:00 Start 21.1km 1:50:06 6km 41:01
4(木) 27.2km AM 4:03 Start 21.1k...>>詳細
AM 4:03 Start 21.1km 1:53:05 6km 39:39 ダウン含めたジョグ
AM 4:03 Start 21.1km 1:53:05 6km 39:39 ダウン含めたジョグ
5(金) 28km AM 3:54 Start 25k...>>詳細
AM 3:54 Start 25km 2:14:19 3km 20:10 ダウン含めたジョグ
AM 3:54 Start 25km 2:14:19 3km 20:10 ダウン含めたジョグ
6(土) 31km AM 4:54 Start 28km ...>>詳細
AM 4:54 Start 28km 2:25:43 3km 20:53 ダウン含めたジョグ
AM 4:54 Start 28km 2:25:43 3km 20:53 ダウン含めたジョグ
7(日) 30km AM 5:05 Start 30km ...>>詳細
AM 5:05 Start 30km 3:20:12 ゆっくり。
AM 5:05 Start 30km 3:20:12 ゆっくり。
8(月) 28km AM 4:00 Start 24km 2...>>詳細
AM 4:00 Start 24km 2:07:49 4km 24:24 ダウン含めたジョグ
AM 4:00 Start 24km 2:07:49 4km 24:24 ダウン含めたジョグ
9(火) 25.3km AM 3:58 Start 21.1...>>詳細
AM 3:58 Start 21.1km 2:00:00 4.2km 29:28 ダウン含めたジョグ
AM 3:58 Start 21.1km 2:00:00 4.2km 29:28 ダウン含めたジョグ
10(水) 25.7km AM 3:59 Start 21.1k...>>詳細
AM 3:59 Start 21.1km 1:59:07 4.6km 31:36 ダウン含めたジョグ
AM 3:59 Start 21.1km 1:59:07 4.6km 31:36 ダウン含めたジョグ
11(木) 25.6km AM 4:07 Start 21.1k...>>詳細
AM 4:07 Start 21.1km 1:51:08 4.5km 31:09 ダウン含めたジョグ
AM 4:07 Start 21.1km 1:51:08 4.5km 31:09 ダウン含めたジョグ
12(金) 26.3km AM 4:09 Start 21.1km...>>詳細
AM 4:09 Start 21.1km 1:47:21 5.2km ダウン含めたジョグ
AM 4:09 Start 21.1km 1:47:21 5.2km ダウン含めたジョグ
13(土) 32.5km AM 5:04 Start 30km ...>>詳細
AM 5:04 Start 30km 2:29:33 2.5km 19:50 ダウン含めたジョグ
AM 5:04 Start 30km 2:29:33 2.5km 19:50 ダウン含めたジョグ
14(日) 32km AM 5:04 Start 31km ...>>詳細
AM 5:04 Start 31km 3:20:55 1km 6:18 ダウン
AM 5:04 Start 31km 3:20:55 1km 6:18 ダウン
15(月) 25.1km 21.1km 1:48:56 4km ...>>詳細
21.1km 1:48:56 4km 31:20 ダウン含めたジョグ
21.1km 1:48:56 4km 31:20 ダウン含めたジョグ
16(火) 24.1km 21.1km 2:06 :01 3...>>詳細
21.1km 2:06 :01 3km 22:25 ダウン含めたジョグ
21.1km 2:06 :01 3km 22:25 ダウン含めたジョグ
17(水) 27.2km AM 3:57 Start 23km 2...>>詳細
AM 3:57 Start 23km 2:00:36 4.2km 27:50 ダウン含めたジョグ
AM 3:57 Start 23km 2:00:36 4.2km 27:50 ダウン含めたジョグ
18(木) 33.5km AM4:26 Start 21.1km ...>>詳細
AM4:26 Start 21.1km 1:49:18 2.2km 15:17 ダウン含めたジョグ 夕方　8km 41:49 2.2km ダウン含めたジョグ
AM4:26 Start 21.1km 1:49:18 2.2km 15:17 ダウン含めたジョグ 夕方　8km 41:49 2.2km ダウン含めたジョグ
19(金) 20.7km AM 3:51 Start 18km ...>>詳細
AM 3:51 Start 18km 1:47:04 2.7km 21:29 ダウン含めたジョグ
AM 3:51 Start 18km 1:47:04 2.7km 21:29 ダウン含めたジョグ
20(土) 30.3km AM 5:16 Start 26km ...>>詳細
AM 5:16 Start 26km 2:24:30 4.3km 31:33 ダウン含めたジョグ
AM 5:16 Start 26km 2:24:30 4.3km 31:33 ダウン含めたジョグ
21(日) 34km AM 5:15 Start 30km ...>>詳細
AM 5:15 Start 30km 3:05:41 4km 27:14 ダウン含めたジョグ
AM 5:15 Start 30km 3:05:41 4km 27:14 ダウン含めたジョグ
22(月) 25.6km AM 4:09 Start 21.1km...>>詳細
AM 4:09 Start 21.1km 1:53:58 4.5km ダウン含めたジョグ
AM 4:09 Start 21.1km 1:53:58 4.5km ダウン含めたジョグ
23(火) 28km AM 3:53 Start 24km ...>>詳細
AM 3:53 Start 24km 2:11:29 4km ダウン含めたジョグ　
AM 3:53 Start 24km 2:11:29 4km ダウン含めたジョグ　
24(水) 37.4km AM 3:52 Start 23km ...>>詳細
AM 3:52 Start 23km 2:7:32 4.4km ダウン含めたジョグ 7k
7km 35:11 3km 20:37 ダウン含めたジョグ
AM 3:52 Start 23km 2:7:32 4.4km ダウン含めたジョグ 7k
7km 35:11 3km 20:37 ダウン含めたジョグ
25(木) 21km AM 4:26 Start 18km ...>>詳細
AM 4:26 Start 18km 1:43:51 3km 21:24
AM 4:26 Start 18km 1:43:51 3km 21:24
26(金) 24.1km AM 4:56 Start 15km...>>詳細
AM 4:56 Start 15km 1:34:17 夕方　6km 30:17 3.1km 19:15 ダウン含めたジョグ
AM 4:56 Start 15km 1:34:17 夕方　6km 30:17 3.1km 19:15 ダウン含めたジョグ
27(土) 31.3km AM 4:46 Start 30km 3...>>詳細
AM 4:46 Start 30km 3:24:57 1.3km 9:25
AM 4:46 Start 30km 3:24:57 1.3km 9:25
28(日) 43.2km AM 5:13 42.2km 1k...>>詳細
AM 5:13 42.2km 1km ダウン　9:16
AM 5:13 42.2km 1km ダウン　9:16
29(月) 14.3km AM 4:55 Start 13km...>>詳細
AM 4:55 Start 13km 1:19:32 1.3km ダウン
AM 4:55 Start 13km 1:19:32 1.3km ダウン
30(火) 24.1km AM4:16 Start 21.1 km...>>詳細
AM4:16 Start 21.1 km 1:54:44 3km 20:16 ダウン含めたジョグ
AM4:16 Start 21.1 km 1:54:44 3km 20:16 ダウン含めたジョグ
合計831.8km