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日付距離メモ・備考
1(土)
2(日)
3(月) 22km 金ヶ崎マラソン
金ヶ崎マラソン
金ヶ崎マラソン
4(火) 5.61km
5(水)
6(木) 6km
7(金)
8(土) 8.85km
9(日) 16.01km ランニングクラブ練習　大森山まで
ランニングクラブ練習　大森山まで
ランニングクラブ練習　大森山まで
10(月)
11(火) 5.08km
12(水)
13(木) 16.4km
14(金)
15(土)
16(日) 7.03km 腰痛
腰痛
腰痛
17(月)
18(火) 15.47km
19(水) 5.83km
20(木)
21(金) 7.55km 実家周辺を朝ラン
実家周辺を朝ラン
実家周辺を朝ラン
22(土)
23(日) 25km
24(月)
25(火)
26(水) 6.67km
27(木)
28(金) 6.55km 実家からトレイル潟上まで
実家からトレイル潟上まで
実家からトレイル潟上まで
29(土)
30(日) 20.01km
合計174.06km