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日付距離メモ・備考
1(月)
2(火) 10.3km 一宮jog ゆっくり　6分30秒で　最後...>>詳細
一宮jog ゆっくり　6分30秒で　最後3㎞は5分50秒
一宮jog ゆっくり　6分30秒で　最後3㎞は5分50秒
3(水)
4(木) 5km 途中150mX10 本
途中150mX10 本
途中150mX10 本
5(金)
6(土) 10.3km 暑かった
暑かった
暑かった
7(日) 15km
8(月)
9(火) 15km 新潟
新潟
新潟
10(水)
11(木) 5km
12(金)
13(土)
14(日)
15(月) 5km
16(火) 10.3km
17(水)
18(木) 5km
19(金)
20(土) 15km 新潟
新潟
新潟
21(日)
22(月)
23(火) 10.3km
24(水)
25(木)
26(金)
27(土) 7km
28(日)
29(月)
30(火)
合計113.2km