<<前　2019年 06月　次>> メモ・備考 全表示
日付距離メモ・備考
1(土)
2(日) 60km OSJ奥久慈トレイル50K 13時間41...>>詳細
OSJ奥久慈トレイル50K 13時間41分完走。
OSJ奥久慈トレイル50K 13時間41分完走。
3(月)
4(火)
5(水)
6(木)
7(金) 7km 勝田市内ラン。
勝田市内ラン。
勝田市内ラン。
8(土) 15km S&B元気キッズマラソン伴走。
S&B元気キッズマラソン伴走。
S&B元気キッズマラソン伴走。
9(日) 20km ジム練習(ビルドアップ走+筋トレ)。
ジム練習(ビルドアップ走+筋トレ)。
ジム練習(ビルドアップ走+筋トレ)。
10(月) 15km ジム練習(ビルドアップ走+筋トレ)。
ジム練習(ビルドアップ走+筋トレ)。
ジム練習(ビルドアップ走+筋トレ)。
11(火)
12(水) 17km ジム練習(ビルドアップ走+筋トレ)。
ジム練習(ビルドアップ走+筋トレ)。
ジム練習(ビルドアップ走+筋トレ)。
13(木) 16km ジム練習他。
ジム練習他。
ジム練習他。
14(金)
15(土) 16km ジム練習(ビルドアップ走+筋トレ)他。
ジム練習(ビルドアップ走+筋トレ)他。
ジム練習(ビルドアップ走+筋トレ)他。
16(日) 38km JAC朝練。
JAC朝練。
JAC朝練。
17(月)
18(火) 10km ジム練習(jog+筋トレ)。
ジム練習(jog+筋トレ)。
ジム練習(jog+筋トレ)。
19(水) 15km ジム練習(jog+筋トレ)。
ジム練習(jog+筋トレ)。
ジム練習(jog+筋トレ)。
20(木) 5km ジム練習(jog+筋トレ)。
ジム練習(jog+筋トレ)。
ジム練習(jog+筋トレ)。
21(金) 5km ジム練習(jog+筋トレ+バイク)。
ジム練習(jog+筋トレ+バイク)。
ジム練習(jog+筋トレ+バイク)。
22(土) 30km 湯楽の里コース。
湯楽の里コース。
湯楽の里コース。
23(日) 18km JAC朝練。
JAC朝練。
JAC朝練。
24(月)
25(火)
26(水) 5km ジム練習(jog+筋トレ)。
ジム練習(jog+筋トレ)。
ジム練習(jog+筋トレ)。
27(木)
28(金)
29(土) 69km 第９回美ヶ原トレイルラン 第６大門峠関門...>>詳細
第９回美ヶ原トレイルラン 第６大門峠関門DNF。
第９回美ヶ原トレイルラン 第６大門峠関門DNF。
30(日)
合計361km