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日付距離メモ・備考
1(金)
2(土) 5km 朝　走る葬式や気分が乗らす走れず　32:...>>詳細
朝　走る葬式や気分が乗らす走れず　32:55
朝　走る葬式や気分が乗らす走れず　32:55
3(日) 5km 今日は腰も痛く　キツイ　　32:45
今日は腰も痛く　キツイ　　32:45
今日は腰も痛く　キツイ　　32:45
4(月) 5.7km 久しぶりに昼走る　暑い　35:32
久しぶりに昼走る　暑い　35:32
久しぶりに昼走る　暑い　35:32
5(火) 5.7km 今日も暑い　　　35:37
今日も暑い　　　35:37
今日も暑い　　　35:37
6(水) 5.7km 今日はキツイ　34:58
今日はキツイ　34:58
今日はキツイ　34:58
7(木)
8(金) 5.7km 今日もキツイ　　 35:11
今日もキツイ　　 35:11
今日もキツイ　　 35:11
9(土) 6km ユックリしか走れず（朝）　39:09
ユックリしか走れず（朝）　39:09
ユックリしか走れず（朝）　39:09
10(日)
11(月)
12(火) 5.7km 涼しく走れた　35:16
涼しく走れた　35:16
涼しく走れた　35:16
13(水)
14(木)
15(金)
16(土)
17(日)
18(月) 5.7km 一週間ぶりにに走る　35:37
一週間ぶりにに走る　35:37
一週間ぶりにに走る　35:37
19(火) 5.7km 今日は少し暑く体が重い　　35:26
今日は少し暑く体が重い　　35:26
今日は少し暑く体が重い　　35:26
20(水)
21(木)
22(金)
23(土)
24(日)
25(月) 4km いろいろ忙しく走れず今日は真夏並みに暑い...>>詳細
いろいろ忙しく走れず今日は真夏並みに暑い　25:15
いろいろ忙しく走れず今日は真夏並みに暑い　25:15
26(火) 4km 今日も暑く参りました　25:26
今日も暑く参りました　25:26
今日も暑く参りました　25:26
27(水)
28(木) 4km 今日は本当にバテバテ　　26:45
今日は本当にバテバテ　　26:45
今日は本当にバテバテ　　26:45
29(金)
30(土)
合計67.9km