9.1kmトレミ45分
トレミ45分
9.1kmトレミ45分
トレミ45分
金沢出張(5日～9日)
金沢出張(5日～9日)
7.1km5日から9日まで金沢出張です。
急遽の出張のため宿泊先は結構な郊外になってしまいました。
そのおかげでいい感じの山道を走れます。
でも早く帰りたい(T_T)
急遽の出張のため宿泊先は結構な郊外になってしまいました。
そのおかげでいい感じの山道を走れます。
でも早く帰りたい(T_T)
5日から9日まで金沢出張です。
急遽の出張のため宿泊先は結構な郊外になってしまいました。
そのおかげでいい感じの山道を走れます。
でも早く帰りたい(T_T)
急遽の出張のため宿泊先は結構な郊外になってしまいました。
そのおかげでいい感じの山道を走れます。
でも早く帰りたい(T_T)
大阪マラソン当選メールを出張先の金沢で確認。先週金沢マラソン落選し、その金沢で大阪の当選を知るとは...
因縁を感じます....いや、考えすぎですね。
因縁を感じます....いや、考えすぎですね。
大阪マラソン当選メールを出張先の金沢で確認。先週金沢マラソン落選し、その金沢で大阪の当選を知るとは...
因縁を感じます....いや、考えすぎですね。
因縁を感じます....いや、考えすぎですね。
15.3km早朝ラン5.2km(33'38") トレミ50分(10.1km)
☆我々には神戸がありますよ！ 黒部名水LINEは神戸LINEに変更ですよ。
☆我々には神戸がありますよ！ 黒部名水LINEは神戸LINEに変更ですよ。
早朝ラン5.2km(33'38") トレミ50分(10.1km)
☆我々には神戸がありますよ！ 黒部名水LINEは神戸LINEに変更ですよ。
☆我々には神戸がありますよ！ 黒部名水LINEは神戸LINEに変更ですよ。
ロッテvs巨人(QVCﾏﾘﾝ)
ロッテvs巨人(QVCﾏﾘﾝ)
20.1km2時間走
2時間走
6.8kmトレミ30分
トレミ30分
10.1kmトレミ50分
トレミ50分
15.1kmJOG(1:31'00") さいたまスタジアム公園周辺
JOG(1:31'00") さいたまスタジアム公園周辺
6.5kmトレミ30分
☆ぴょろさん、「絆」と「ホース」の緊急首脳会談です。S野氏には先のあまりにしつこく度を超えたカラオケ行こう発言に遺憾の意を表しました。(笑)
それとT沼氏の記憶障害発言なども議題になりました。言ってるそばからBBQの日程をイベントで変更した日に戻すといった意味不なことをしてますしね。
絆の拡張路線もWAGAYAとしても懸念事案ですし、問題山積です。
☆ぴょろさん、「絆」と「ホース」の緊急首脳会談です。S野氏には先のあまりにしつこく度を超えたカラオケ行こう発言に遺憾の意を表しました。(笑)
それとT沼氏の記憶障害発言なども議題になりました。言ってるそばからBBQの日程をイベントで変更した日に戻すといった意味不なことをしてますしね。
絆の拡張路線もWAGAYAとしても懸念事案ですし、問題山積です。
トレミ30分
☆ぴょろさん、「絆」と「ホース」の緊急首脳会談です。S野氏には先のあまりにしつこく度を超えたカラオケ行こう発言に遺憾の意を表しました。(笑)
それとT沼氏の記憶障害発言なども議題になりました。言ってるそばからBBQの日程をイベントで変更した日に戻すといった意味不なことをしてますしね。
絆の拡張路線もWAGAYAとしても懸念事案ですし、問題山積です。
☆ぴょろさん、「絆」と「ホース」の緊急首脳会談です。S野氏には先のあまりにしつこく度を超えたカラオケ行こう発言に遺憾の意を表しました。(笑)
それとT沼氏の記憶障害発言なども議題になりました。言ってるそばからBBQの日程をイベントで変更した日に戻すといった意味不なことをしてますしね。
絆の拡張路線もWAGAYAとしても懸念事案ですし、問題山積です。
10.1kmトレミ50分
トレミ50分
42.2km『熊谷は暑いに決まってるんだい!!』 くまがや夏マラソン4時間22分40秒
朝から暑い！ただただ暑い！タイムもペースも関係ない。
身体の状態にあわせて走り方をどうマネージメントするかが完走の条件です。
4.2キロ×10周、公園内なのでほぼフラット、1周内に3カ所の給水所、ただ気温が32度。
まず2周までは普通な感じで走ってみた。ペースはもたない、キロ6分ぐらいでいけるとこまでいこう。
給水はすべて手を付けた。ただ飲み過ぎも良くないので飲むのは一口ぐらい。
3時間すぎるとフルの方々のペースはかなりゆっくりになっている。リタイヤもかなりいそうだ。
自分も30キロすぎはかなり歩きがはいった。そして35キロあたりが一番きつかった。
ゴールして無事に帰ってこれたと思った。
こんな気持ちになるってことは、このマラソンはスポーツの枠をはみ出てるな。多分
朝から暑い！ただただ暑い！タイムもペースも関係ない。
身体の状態にあわせて走り方をどうマネージメントするかが完走の条件です。
4.2キロ×10周、公園内なのでほぼフラット、1周内に3カ所の給水所、ただ気温が32度。
まず2周までは普通な感じで走ってみた。ペースはもたない、キロ6分ぐらいでいけるとこまでいこう。
給水はすべて手を付けた。ただ飲み過ぎも良くないので飲むのは一口ぐらい。
3時間すぎるとフルの方々のペースはかなりゆっくりになっている。リタイヤもかなりいそうだ。
自分も30キロすぎはかなり歩きがはいった。そして35キロあたりが一番きつかった。
ゴールして無事に帰ってこれたと思った。
こんな気持ちになるってことは、このマラソンはスポーツの枠をはみ出てるな。多分
『熊谷は暑いに決まってるんだい!!』 くまがや夏マラソン4時間22分40秒
朝から暑い！ただただ暑い！タイムもペースも関係ない。
身体の状態にあわせて走り方をどうマネージメントするかが完走の条件です。
4.2キロ×10周、公園内なのでほぼフラット、1周内に3カ所の給水所、ただ気温が32度。
まず2周までは普通な感じで走ってみた。ペースはもたない、キロ6分ぐらいでいけるとこまでいこう。
給水はすべて手を付けた。ただ飲み過ぎも良くないので飲むのは一口ぐらい。
3時間すぎるとフルの方々のペースはかなりゆっくりになっている。リタイヤもかなりいそうだ。
自分も30キロすぎはかなり歩きがはいった。そして35キロあたりが一番きつかった。
ゴールして無事に帰ってこれたと思った。
こんな気持ちになるってことは、このマラソンはスポーツの枠をはみ出てるな。多分
朝から暑い！ただただ暑い！タイムもペースも関係ない。
身体の状態にあわせて走り方をどうマネージメントするかが完走の条件です。
4.2キロ×10周、公園内なのでほぼフラット、1周内に3カ所の給水所、ただ気温が32度。
まず2周までは普通な感じで走ってみた。ペースはもたない、キロ6分ぐらいでいけるとこまでいこう。
給水はすべて手を付けた。ただ飲み過ぎも良くないので飲むのは一口ぐらい。
3時間すぎるとフルの方々のペースはかなりゆっくりになっている。リタイヤもかなりいそうだ。
自分も30キロすぎはかなり歩きがはいった。そして35キロあたりが一番きつかった。
ゴールして無事に帰ってこれたと思った。
こんな気持ちになるってことは、このマラソンはスポーツの枠をはみ出てるな。多分