4km 5km 4km 18km中之島ゴールまで
中之島ゴールまで
18km城東運河～大阪城
城東運河～大阪城
4km 9km 4km 10km長居公園で例会
長居公園で例会
2km 8km 2km 3km 14km大阪港を目指して
大阪港を目指して
10km| <<前 2013年 06月 次>> | メモ・備考 全表示 |
| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
|---|---|---|---|
| 1(土) | 4km |
||
| 2(日) | 5km |
||
| 3(月) | |||
| 4(火) | |||
| 5(水) | |||
| 6(木) | 4km |
||
| 7(金) | |||
| 8(土) | 18km |
中之島ゴールまで | |
中之島ゴールまで 中之島ゴールまで | |||
| 9(日) | 18km |
城東運河～大阪城 | |
城東運河～大阪城 城東運河～大阪城 | |||
| 10(月) | 4km |
||
| 11(火) | |||
| 12(水) | 9km |
||
| 13(木) | 4km |
||
| 14(金) | |||
| 15(土) | |||
| 16(日) | 10km |
長居公園で例会 | |
長居公園で例会 長居公園で例会 | |||
| 17(月) | 2km |
||
| 18(火) | |||
| 19(水) | |||
| 20(木) | |||
| 21(金) | |||
| 22(土) | |||
| 23(日) | 8km |
||
| 24(月) | |||
| 25(火) | |||
| 26(水) | |||
| 27(木) | 2km |
||
| 28(金) | 3km |
||
| 29(土) | 14km |
大阪港を目指して | |
大阪港を目指して 大阪港を目指して | |||
| 30(日) | 10km |
||
| 合計 | 115km | ||