56kmOSJ奥久慈トレイル50K
OSJ奥久慈トレイル50K
12km 20km 23kmJAC朝練
JAC朝練
10km 18kmジムで。
ジムで。
16kmジムで。
ジムで。
25km不動峠19km＋ジム6km
不動峠19km＋ジム6km
18kmJAC朝練
JAC朝練
18km 14km 23km筑波山トレラン
筑波山トレラン
13km 14km 46km赤塚⇔洞峰 11往復
赤塚⇔洞峰 11往復
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| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
|---|---|---|---|
| 1(金) | |||
| 2(土) | |||
| 3(日) | 56km |
OSJ奥久慈トレイル50K | |
OSJ奥久慈トレイル50K OSJ奥久慈トレイル50K | |||
| 4(月) | |||
| 5(火) | |||
| 6(水) | |||
| 7(木) | 12km |
||
| 8(金) | |||
| 9(土) | 20km |
||
| 10(日) | 23km |
JAC朝練 | |
JAC朝練 JAC朝練 | |||
| 11(月) | 10km |
||
| 12(火) | |||
| 13(水) | 18km |
ジムで。 | |
ジムで。 ジムで。 | |||
| 14(木) | 16km |
ジムで。 | |
ジムで。 ジムで。 | |||
| 15(金) | |||
| 16(土) | 25km |
不動峠19km＋ジム6km | |
不動峠19km＋ジム6km 不動峠19km＋ジム6km | |||
| 17(日) | 18km |
JAC朝練 | |
JAC朝練 JAC朝練 | |||
| 18(月) | |||
| 19(火) | 18km |
||
| 20(水) | 14km |
||
| 21(木) | |||
| 22(金) | |||
| 23(土) | 23km |
筑波山トレラン | |
筑波山トレラン 筑波山トレラン | |||
| 24(日) | |||
| 25(月) | 13km |
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| 26(火) | |||
| 27(水) | 14km |
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| 28(木) | |||
| 29(金) | |||
| 30(土) | 46km |
赤塚⇔洞峰 11往復 | |
赤塚⇔洞峰 11往復 赤塚⇔洞峰 11往復 | |||
| 合計 | 326km | ||