6km足に疲労あり、ゆっくり朝ジョグ。今朝は、モグラに遭遇。
足に疲労あり、ゆっくり朝ジョグ。今朝は、モグラに遭遇。
6kmまだ疲労あり。今朝は２匹の猫に遭遇、背中をなでさせてくれた。
まだ疲労あり。今朝は２匹の猫に遭遇、背中をなでさせてくれた。
28km田沢湖練習。
田沢湖練習。
16.5km 33km田沢湖練習。
田沢湖練習。
10km 13km黄桜マラソン、6キロ。28分11。キロ4:41ペース。きつかった。
黄桜マラソン、6キロ。28分11。キロ4:41ペース。きつかった。
6km 14km今朝は、キジを追っかけて７０メートル走りました。
今朝は、キジを追っかけて７０メートル走りました。
13km 14km 6km 15km明日、１０キロの大会のため、今日はビルドアップ練習を半分まで。７キロまで。キロ５：１０～４：３６。
明日、１０キロの大会のため、今日はビルドアップ練習を半分まで。７キロまで。キロ５：１０～４：３６。
16km雫石ファミリー１０キロ。４４分０秒。
雫石ファミリー１０キロ。４４分０秒。
6km朝ラン。カモシカに遭遇。じいーっとこちらを見ていました（笑）
朝ラン。カモシカに遭遇。じいーっとこちらを見ていました（笑）
13km 6km 6km 6km 6km 45km奥州きらめき、フル。３：４１。暑さと風で死にましたが、なんとかゴールして入賞。
奥州きらめき、フル。３：４１。暑さと風で死にましたが、なんとかゴールして入賞。
5km 6km 6km 13km 10km 12kmチーム朝練。
トラック５周＋外周１。でストップした。明日は錦秋湖ハーフ。
トラック５周＋外周１。でストップした。明日は錦秋湖ハーフ。
チーム朝練。
トラック５周＋外周１。でストップした。明日は錦秋湖ハーフ。
トラック５周＋外周１。でストップした。明日は錦秋湖ハーフ。
24.1km錦秋湖ハーフ、1:40:03。総合6位。
錦秋湖ハーフ、1:40:03。総合6位。
6km 13km 14km