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日付距離メモ・備考
1(日) 14km
2(月) 6km
3(火) 43km 田沢湖フルマラソンのコースを走りましたー...>>詳細
田沢湖フルマラソンのコースを走りましたー。
田沢湖フルマラソンのコースを走りましたー。
4(水) 13km ミルラン
ミルラン
ミルラン
5(木) 31km 田沢湖へ。ゆっくりでしたー。
田沢湖へ。ゆっくりでしたー。
田沢湖へ。ゆっくりでしたー。
6(金) 10km ミルラン。痛みは取れたので、ゆっくりジョ...>>詳細
ミルラン。痛みは取れたので、ゆっくりジョグ。
ミルラン。痛みは取れたので、ゆっくりジョグ。
7(土) 22km チーム朝練。10㎞。ゆっくりなはずが、キ...>>詳細
チーム朝練。10㎞。ゆっくりなはずが、キロ4:40まで上がってました。
チーム朝練。10㎞。ゆっくりなはずが、キロ4:40まで上がってました。
8(日) 15.8km
9(月) 10km
10(火) 14km
11(水) 6km
12(木) 14km ビルドアップ。
ビルドアップ。
ビルドアップ。
13(金) 6km
14(土) 12.2km チーム朝練。明日のレースに備えて半分ちょ...>>詳細
チーム朝練。明日のレースに備えて半分ちょいで打ち切り。
チーム朝練。明日のレースに備えて半分ちょいで打ち切り。
15(日) 13.5km 奥州きらめきマラソン、久々の１０㎞レース...>>詳細
奥州きらめきマラソン、久々の１０㎞レース。超楽しかった。ギリ６位入賞でしたが、タイムが悪い。現状が把握できたからしっかり練習しようと思いました。
奥州きらめきマラソン、久々の１０㎞レース。超楽しかった。ギリ６位入賞でしたが、タイムが悪い。現状が把握できたからしっかり練習しようと思いました。
16(月) 9km
17(火) 14km
18(水) 14km
19(木) 14km
20(金) 6km
21(土) 17km チーム朝レンジャー、ビルドアップ。
チーム朝レンジャー、ビルドアップ。
チーム朝レンジャー、ビルドアップ。
22(日) 26.5km 一つ森ＲＣさん主催の田沢湖1周。
一つ森ＲＣさん主催の田沢湖1周。
一つ森ＲＣさん主催の田沢湖1周。
23(月) 10km ハム痛くて、朝練なし。
ハム痛くて、朝練なし。
ハム痛くて、朝練なし。
24(火) 14km
25(水) 6km
26(木) 14km
27(金) 6km
28(土) 8km
29(日) 24.5km 錦秋湖マラソン、ハーフ完走しました。後半...>>詳細
錦秋湖マラソン、ハーフ完走しました。後半頑張って1:39
錦秋湖マラソン、ハーフ完走しました。後半頑張って1:39
30(月) 8km
31(火) 14km
合計435.5km