10.06km1:02'58"
1:02'58"
10.07km1:08'42"
1:08'42"
10.2km1:00'28"
1:00'28"
10.06km1:07'17"
1:07'17"
10.05km0:55'49"
0:55'49"
10.07km1:07'09"
1:07'09"
10.06km1:04'02"
1:04'02"
10.08km1:05'22"
1:05'22"
10.03km1:09'02"
1:09'02"
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| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
|---|---|---|---|
| 1(日) | |||
| 2(月) | 10.06km |
1:02'58" | |
1:02'58" 1:02'58" | |||
| 3(火) | |||
| 4(水) | 10.07km |
1:08'42" | |
1:08'42" 1:08'42" | |||
| 5(木) | |||
| 6(金) | 10.2km |
1:00'28" | |
1:00'28" 1:00'28" | |||
| 7(土) | 10.06km |
1:07'17" | |
1:07'17" 1:07'17" | |||
| 8(日) | |||
| 9(月) | 10.05km |
0:55'49" | |
0:55'49" 0:55'49" | |||
| 10(火) | |||
| 11(水) | 10.07km |
1:07'09" | |
1:07'09" 1:07'09" | |||
| 12(木) | |||
| 13(金) | |||
| 14(土) | 10.06km |
1:04'02" | |
1:04'02" 1:04'02" | |||
| 15(日) | |||
| 16(月) | 10.08km |
1:05'22" | |
1:05'22" 1:05'22" | |||
| 17(火) | |||
| 18(水) | |||
| 19(木) | |||
| 20(金) | 10.03km |
1:09'02" | |
1:09'02" 1:09'02" | |||
| 21(土) | |||
| 22(日) | |||
| 23(月) | |||
| 24(火) | |||
| 25(水) | |||
| 26(木) | |||
| 27(金) | |||
| 28(土) | |||
| 29(日) | |||
| 30(月) | |||
| 31(火) | |||
| 合計 | 90.68km | ||