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日付距離メモ・備考
1(金) 22.1km 久し振りハーフラン､気持ち良いペースでバ...>>詳細
久し振りハーフラン､気持ち良いペースでバテなかった～､ハーフ1時間59分10秒
久し振りハーフラン､気持ち良いペースでバテなかった～､ハーフ1時間59分10秒
2(土) 5km 皇居レース5Km20分41秒､5/24位...>>詳細
皇居レース5Km20分41秒､5/24位PB初入賞!
皇居レース5Km20分41秒､5/24位PB初入賞!
3(日)
4(月) 10.1km 帰省先でラン､54分7秒
帰省先でラン､54分7秒
帰省先でラン､54分7秒
5(火) 10.1km 帰省先でラン、55分23秒
帰省先でラン、55分23秒
帰省先でラン、55分23秒
6(水)
7(木) 15.1km 1時間18分8秒
1時間18分8秒
1時間18分8秒
8(金)
9(土)
10(日) 22.1km ハーフ1時間55分5秒
ハーフ1時間55分5秒
ハーフ1時間55分5秒
11(月) 15.1km 1時間19分57秒
1時間19分57秒
1時間19分57秒
12(火)
13(水)
14(木) 15.1km 途中電話が掛ってきて、気持ちが切れる、1...>>詳細
途中電話が掛ってきて、気持ちが切れる、1時間26分44秒
途中電話が掛ってきて、気持ちが切れる、1時間26分44秒
15(金)
16(土)
17(日)
18(月) 15.5km 講習先からスポーツショップ経由1時間50...>>詳細
講習先からスポーツショップ経由1時間50分3秒
講習先からスポーツショップ経由1時間50分3秒
19(火)
20(水)
21(木) 30.1km 久し振り30Km走､2時間48分12秒、...>>詳細
久し振り30Km走､2時間48分12秒、練習セカンドベスト（H26.6月以来）
久し振り30Km走､2時間48分12秒、練習セカンドベスト（H26.6月以来）
22(金)
23(土) 22.1km さいたま国際エントリーでモチベーションU...>>詳細
さいたま国際エントリーでモチベーションUP､練習ハーフ今年一番､サードベスト､1時間48分25秒
さいたま国際エントリーでモチベーションUP､練習ハーフ今年一番､サードベスト､1時間48分25秒
24(日)
25(月) 15.1km 好タイム1時間15分42秒､練習3番タイ...>>詳細
好タイム1時間15分42秒､練習3番タイム
好タイム1時間15分42秒､練習3番タイム
26(火) 15.1km 初のビルドアップ走キツい！～5Kmキロ6...>>詳細
初のビルドアップ走キツい！～5Kmキロ6分､～10Kmキロ5分半､～15Kmキロ5分､1時間22分8秒
初のビルドアップ走キツい！～5Kmキロ6分､～10Kmキロ5分半､～15Kmキロ5分､1時間22分8秒
27(水)
28(木) 10.1km 旧コース自己ベスト更新47分13秒約1年...>>詳細
旧コース自己ベスト更新47分13秒約1年振り
旧コース自己ベスト更新47分13秒約1年振り
29(金)
30(土) 6km 研修先ラン､峠走41分9秒
研修先ラン､峠走41分9秒
研修先ラン､峠走41分9秒
31(日)
合計228.7km