| <<前 2013年 05月 次>> | メモ・備考 全表示 |
| 日付 | 距離 | メモ・備考 | |
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| 1(水) |  10km |
元気が出て走る1：1：57 | |
元気が出て走る1：1：57 元気が出て走る1：1：57 | |||
| 2(木) | |||
| 3(金) | |||
| 4(土) | |||
| 5(日) | 10km |
連休中やっと走ることができた気分的にも・...>>詳細 | |
連休中やっと走ることができた気分的にも・・0：57：21 連休中やっと走ることができた気分的にも・・0：57：21 | |||
| 6(月) | 15km |
久しぶりに千波湖で走るも暑い 1：21：...>>詳細 | |
久しぶりに千波湖で走るも暑い 1：21：13
久しぶりに千波湖で走るも暑い 1：21：13
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| 7(火) | |||
| 8(水) | 6km |
二宮の先桜の木まで0：33：18 | |
二宮の先桜の木まで0：33：18 二宮の先桜の木まで0：33：18 | |||
| 9(木) | 10km |
ゆっくりだが気分は良かった。1：03：3...>>詳細 | |
ゆっくりだが気分は良かった。1：03：33 ゆっくりだが気分は良かった。1：03：33 | |||
| 10(金) | |||
| 11(土) | |||
| 12(日) | 12km |
千波湖で走る最後1k飛ばす 1：02：0...>>詳細 | |
千波湖で走る最後1k飛ばす 1：02：01 千波湖で走る最後1k飛ばす 1：02：01 | |||
| 13(月) | 7km |
洞峰公園まで 何とか0：44：34 | |
洞峰公園まで 何とか0：44：34 洞峰公園まで 何とか0：44：34 | |||
| 14(火) | |||
| 15(水) | |||
| 16(木) | |||
| 17(金) | |||
| 18(土) | 12km |
千波湖ではしるも気分が乗らない1：09：...>>詳細 | |
千波湖ではしるも気分が乗らない1：09：03 千波湖ではしるも気分が乗らない1：09：03 | |||
| 19(日) | |||
| 20(月) | |||
| 21(火) | |||
| 22(水) | |||
| 23(木) | |||
| 24(金) | |||
| 25(土) | 15km |
千波湖で何とか15k走る1：23：04 | |
千波湖で何とか15k走る1：23：04 千波湖で何とか15k走る1：23：04 | |||
| 26(日) | |||
| 27(月) | |||
| 28(火) | |||
| 29(水) | |||
| 30(木) | |||
| 31(金) | |||
| 合計 | 97km | ||