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日付距離メモ・備考
1(木)
2(金) 17.7km ジョグ等
ジョグ等
ジョグ等
3(土) 7.3km トレイルラン
トレイルラン
トレイルラン
4(日)
5(月)
6(火) 20.7km 30km走の予定が、20ｋｍ付近で左脚の...>>詳細
30km走の予定が、20ｋｍ付近で左脚の付け根付近に痛みが発生して、そこで中止。
30km走の予定が、20ｋｍ付近で左脚の付け根付近に痛みが発生して、そこで中止。
7(水)
8(木)
9(金)
10(土) 16.1km お花見ラン。途中から左脚の付け根に違和感...>>詳細
お花見ラン。途中から左脚の付け根に違和感あり。
お花見ラン。途中から左脚の付け根に違和感あり。
11(日) 10km クラブの練習会で坂道走。
クラブの練習会で坂道走。
クラブの練習会で坂道走。
12(月) 22.6km 横手から増田、十文字への旅ラン。自宅に帰...>>詳細
横手から増田、十文字への旅ラン。自宅に帰ってから坂道走。ようやく左脚の付け根の違和感消失。
横手から増田、十文字への旅ラン。自宅に帰ってから坂道走。ようやく左脚の付け根の違和感消失。
13(火) 4.4km スロージョグ
スロージョグ
スロージョグ
14(水)
15(木) 8.2km 坂道走
坂道走
坂道走
16(金) 23.8km 大館駅から鷹巣への旅ラン
大館駅から鷹巣への旅ラン
大館駅から鷹巣への旅ラン
17(土)
18(日)
19(月) 13.9km ジョグ等
ジョグ等
ジョグ等
20(火) 12.4km ジョグ+ペース走
ジョグ+ペース走
ジョグ+ペース走
21(水) 2.1km スロージョグ
スロージョグ
スロージョグ
22(木) 13.1km 横手から大雄、大森への旅ラン。左ハムスト...>>詳細
横手から大雄、大森への旅ラン。左ハムストリングスに痛み。日曜日のフルが不安。
横手から大雄、大森への旅ラン。左ハムストリングスに痛み。日曜日のフルが不安。
23(金)
24(土)
25(日) 42.2km ソーラースポーツライン合同記録会。なんと...>>詳細
ソーラースポーツライン合同記録会。なんとかサブ４でまとめる。
ソーラースポーツライン合同記録会。なんとかサブ４でまとめる。
26(月) 4.9km スロージョグ
スロージョグ
スロージョグ
27(火) 11.4km ジョグ
ジョグ
ジョグ
28(水) 5.5km トレイルラン等
トレイルラン等
トレイルラン等
29(木) 15.9km ジョグ
ジョグ
ジョグ
30(金)
合計252.2km