13km 15km 13km 6km 6km 21.8kmチーム朝練。10kmのビルドアップ。5:03から4:20まで。平均は4:47。
チーム朝練。10kmのビルドアップ。5:03から4:20まで。平均は4:47。
29km10㎞のＴＴ.47:28。段々とペース落ちていき情け無いー。暑くて。
10㎞のＴＴ.47:28。段々とペース落ちていき情け無いー。暑くて。
6km 13km 13km 6km 13km 21.6kmチーム朝練。3000＋2000＋1000を2セット。平均4:44。
チーム朝練。3000＋2000＋1000を2セット。平均4:44。
28km田沢湖練習＋ 角館花見ラン。
田沢湖練習＋ 角館花見ラン。
6km 13km 6km 6km 6km 5km 45km青森さくらフル、３：３１。目標達成ならず。でも頑張りました。
青森さくらフル、３：３１。目標達成ならず。でも頑張りました。
6km 13km 6km 13km 14kmチーム朝練。4000+2000でやめておいた。
チーム朝練。4000+2000でやめておいた。
25.5km山田記念ロードレース。ハーフ1:40:33。女子5位。暑かったけど、チームメイトの力を借りてやりきりました。
山田記念ロードレース。ハーフ1:40:33。女子5位。暑かったけど、チームメイトの力を借りてやりきりました。
17km 13km